Home
mbandhingaké Frutas


raspberry vs feijoa Nutrition


feijoa vs raspberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.94 g  
99+
12.92 g  
38

serat
6.50 g  
6
6.40 g  
7

Sugar
4.42 g  
99+
8.20 g  
33

protein
1.20 g  
19
0.98 g  
27

Protein kanggo milai rasio
0.10  
15
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG  
33
ora Sumadhiya  

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
30
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
24
0.02 mg  
40

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
26
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.33 mg  
11
0.23 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
32
0.07 mg  
25

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG  
13
23.00 MCG  
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
26.20 mg  
35
32.90 mg  
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg  
12
0.16 mg  
32

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG  
10
3.50 MCG  
19

Lycopene
0.00 MCG  
9
5.00 MCG  
7

lutein + zeaxanthin
136.00 MCG  
7
27.00 MCG  
26

kolin
12.30 mg  
3
ora Sumadhiya  

lemak
0.65 g  
12
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
151.00 mg  
99+
172.00 mg  
99+

Iron
0.69 mg  
18
0.14 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
3.00 mg  
17

calcium
25.00 mg  
18
17.00 mg  
24

Magnesium
22.00 mg  
11
9.00 mg  
26

seng
0.42 mg  
6
0.06 mg  
27

fosfor
29.00 mg  
18
19.00 mg  
26

Manganese
0.67 mg  
5
0.08 mg  
34

tembaga
0.09 mg  
24
0.04 mg  
99+

selenium
0.20 MCG  
15
ora Sumadhiya  

Asam lemak
  
  

3s Omega
126.00 mg  
5
58.00 mg  
13

6s Omega
249.00 mg  
7
214.00 mg  
9

Sterol
  
  

Kadar banyu
85.75 g  
35
83.28 g  
99+

Ash
0.46 g  
29
0.38 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low