Home
mbandhingaké Frutas


raspberry vs feijoa Nutrition


feijoa vs raspberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.94 g   
99+
12.92 g   
38

serat
6.50 g   
6
6.40 g   
7

Sugar
4.42 g   
99+
8.20 g   
33

protein
1.20 g   
19
0.98 g   
27

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
30
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
24
0.02 mg   
40

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg   
26
0.30 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.33 mg   
11
0.23 mg   
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
32
0.07 mg   
25

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
23.00 MCG   
11

Vitamin C (Ascorbic asam)
26.20 mg   
35
32.90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0.87 mg   
12
0.16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
7.80 MCG   
10
3.50 MCG   
19

Lycopene
0.00 MCG   
9
5.00 MCG   
7

lutein + zeaxanthin
136.00 MCG   
7
27.00 MCG   
26

kolin
12.30 mg   
3
ora Sumadhiya   

lemak
0.65 g   
12
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
151.00 mg   
99+
172.00 mg   
99+

Iron
0.69 mg   
18
0.14 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
3.00 mg   
17

calcium
25.00 mg   
18
17.00 mg   
24

Magnesium
22.00 mg   
11
9.00 mg   
26

seng
0.42 mg   
6
0.06 mg   
27

fosfor
29.00 mg   
18
19.00 mg   
26

Manganese
0.67 mg   
5
0.08 mg   
34

tembaga
0.09 mg   
24
0.04 mg   
99+

selenium
0.20 MCG   
15
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
126.00 mg   
5
58.00 mg   
13

6s Omega
249.00 mg   
7
214.00 mg   
9

Sterol
  
  

Kadar banyu
85.75 g   
35
83.28 g   
99+

Ash
0.46 g   
29
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low