Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng vs Feijoa Dinh dưỡng


Feijoa vs Dâu rừng Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,94 g   
99+
12,92 g   
38

Chất xơ
6,50 g   
6
6,40 g   
7

Đường
4,42 g   
99+
8,20 g   
33

Chất đạm
1,20 g   
19
0,98 g   
27

Protein Tỷ số carb
0,10   
15
0,05   
22

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Không có sẵn   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
26
0,30 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg   
11
0,23 mg   
24

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,07 mg   
25

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg   
13
23,00 mcg   
11

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg   
35
32,90 mg   
26

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,16 mg   
32

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
3,50 mcg   
19

lycopene
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
27,00 mcg   
26

choline
12,30 mg   
3
Không có sẵn   

Mập
0,65 g   
12
0,60 g   
14

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+

Bàn là
0,69 mg   
18
0,14 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

canxi
25,00 mg   
18
17,00 mg   
24

magnesium
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

kẽm
0,42 mg   
6
0,06 mg   
27

Photpho
29,00 mg   
18
19,00 mg   
26

mangan
0,67 mg   
5
0,08 mg   
34

Đồng
0,09 mg   
24
0,04 mg   
99+

Selenium
0,20 mcg   
15
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg   
5
58,00 mg   
13

6s Omega
249,00 mg   
7
214,00 mg   
9

sterol
  
  

Hàm lượng nước
85,75 g   
35
83,28 g   
99+

Tro
0,46 g   
29
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp