Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Feijoa vs Dâu rừng Dinh dưỡng


Dâu rừng vs Feijoa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,92 g   
38
11,94 g   
99+

Chất xơ
6,40 g   
7
6,50 g   
6

Đường
8,20 g   
33
4,42 g   
99+

Chất đạm
0,98 g   
27
1,20 g   
19

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,10   
15

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
40
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
24
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,07 mg   
25
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (axit Folic)
23,00 mcg   
11
21,00 mcg   
13

Vitamin C (ascorbic acid)
32,90 mg   
26
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,16 mg   
32
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
7,80 mcg   
10

lycopene
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
27,00 mcg   
26
136,00 mcg   
7

choline
Không có sẵn   
12,30 mg   
3

Mập
0,60 g   
14
0,65 g   
12

khoáng sản
  
  

kali
172,00 mg   
99+
151,00 mg   
99+

Bàn là
0,14 mg   
99+
0,69 mg   
18

sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

canxi
17,00 mg   
24
25,00 mg   
18

magnesium
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

kẽm
0,06 mg   
27
0,42 mg   
6

Photpho
19,00 mg   
26
29,00 mg   
18

mangan
0,08 mg   
34
0,67 mg   
5

Đồng
0,04 mg   
99+
0,09 mg   
24

Selenium
Không có sẵn   
0,20 mcg   
15

Axit béo
  
  

Omega 3
58,00 mg   
13
126,00 mg   
5

6s Omega
214,00 mg   
9
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,28 g   
99+
85,75 g   
35

Tro
0,38 g   
34
0,46 g   
29

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp