Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Feijoa vs Jeżyna Żywienie


Jeżyna vs Feijoa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,92 g   
38
9,60 g   
99+

Włókno
6,40 g   
7
0,00 g   
99+

Cukier
8,20 g   
33
4,90 g   
99+

Białko
0,98 g   
27
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,15   
11

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
11,00 mcg   
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,65 mg   
20

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
24
0,28 mg   
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
25
0,03 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg   
11
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
32,90 mg   
26
21,00 mg   
36

Witamina E (Tokoferol)
0,16 mg   
32
1,17 mg   
8

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
19,80 mcg   
3

Likopen
5,00 mcg   
7
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
27,00 mcg   
26
118,00 mcg   
12

Cholina
Niedostępne   
8,52 mg   
9

Sadło
0,60 g   
14
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
172,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Żelazo
0,14 mg   
99+
0,62 mg   
20

Sód
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Wapń
17,00 mg   
24
29,00 mg   
15

Magnez
9,00 mg   
26
20,00 mg   
14

Cynk
0,06 mg   
27
0,53 mg   
5

Fosfor
19,00 mg   
26
22,00 mg   
23

Mangan
0,08 mg   
34
0,65 mg   
6

Miedź
0,04 mg   
99+
0,17 mg   
9

Selen
Niedostępne   
0,40 mcg   
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
94,00 mg   
7

Omega 6s
214,00 mg   
9
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,28 g   
99+
88,20 g   
19

Popiół
0,38 g   
34
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce