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Mango vs Lima


Lima vs Mango


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Se cura la fatiga, El cuidado del corazón, Evita accidentes cerebrovasculares   
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del cólera, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, Tratamiento de hemorroides, El tratamiento del escorbuto   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de las espinillas, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Diarrea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Dificultad para respirar, Toser, Irritación de ojo, Urticaria, Inflamación, Congestión nasal, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Aumento de nivel de azúcar en la sangre, Diarrea, Aumento de peso   
Las posibilidades de quemaduras solares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Lo mejor para beber agua tibia con limón en ayunas, No consumir durante la noche y antes de acostarse   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
15,00 g   
27
10,50 g   
99+

Fibra
1,60 g   
30
2,80 g   
22

Azúcar
13,70 g   
9
1,70 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
0,70 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,05   
22
0,07   
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
54,00 mcg   
11
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg   
18
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg   
32
0,22 mg   
27

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,12 mg   
11
0,05 mg   
39

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
43,00 mcg   
4
8,00 mcg   
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg   
22
29,10 mg   
30

Vitamina E (Tocoferol)
0,90 mg   
10
0,22 mg   
28

Vitamina K (Phyllochinone)
4,20 mcg   
17
0,60 mcg   
31

Licopeno
3,00 mcg   
8
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
5,10 mg   
24

Grasa
0,38 g   
23
0,20 g   
33

Minerales
  
  

Potasio
168,00 mg   
99+
102,00 mg   
99+

Hierro
0,16 mg   
99+
0,60 mg   
21

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
11,00 mg   
32
33,00 mg   
13

Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinc
0,09 mg   
24
0,11 mg   
22

Fósforo
14,00 mg   
32
18,00 mg   
27

Manganeso
0,06 mg   
39
0,01 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
18
0,07 mg   
35

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
51,00 mg   
14
19,00 mg   
25

Omega 6s
19,00 mg   
99+
36,00 mg   
40

Esterol
  
  

Contenido de Agua
83,46 g   
99+
88,26 g   
17

Ceniza
0,36 g   
35
0,30 g   
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
60,00 kcal   
11
30,00 kcal   
23

Calorías en forma congelada
60,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías en forma seca
314,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
75,00 kcal   
13
20,68 kcal   
26

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
120,00 kcal   
99+
420,00 kcal   
2

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Agrios, Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Alfonso, Valencia Orgullo, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar y Keitt   
Lima, Limón persa, Lima kaffir, Desierto de lima, Lima dulce Palestina, México Lima Dulce, Mary Ellen Lima Dulce   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Naranja, Rojo, Amarillo   
Verde   

Dentro Color
Amarillo   
Verde claro   

Forma
Óvalo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Suculento   

Gusto
Dulce   
Ácido, Agrio   

Origen
Asia del Sur   
India   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena   
Franco arcilloso, Franco arenoso   

pH Suelo
4.5-7   
6-7.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Caliente al clima cálido   
Soleado, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Un árbol de mango puede dar frutos, incluso después de la edad de 300 años.
  • Altura de un árbol de mango puede ser tan alta como 100 feet.
  
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • La cal se la denomina como la casa de máquinas de sabores.
  • Limas persas son casi sin semilla y de la espina menos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
China   

Otros Países
Bangladesh, Brasil, China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   
Argentina, Brasil, India, México   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
México   
México   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Mangifera Indica   
Citrus aurantifolia   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Sapindales   
Sapindales   

Familia
Anacardiaceae   
Rutaceae   

Género
Mangifera   
Agrios   

Especies
M. indica   
C. aurantifolia   

Grupo Genérico
Anacardo   
Fruta cítrica   

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