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Mangostán Púrpura vs Bayas de Goji Nutrición

Mangostán Púrpura
Bayas de Goji
Bayas de Goji vs Mangostán Púrpura Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,60 g   
23
69,21 g   
3
Fibra
No disponible   
8,00 g   
3
Azúcar
No disponible   
13,00 g   
11
Proteína
0,50 g   
99+
14,07 g   
1
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,20   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,10 mg   
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
1,30 mg   
1
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg   
35
0,00 mcg   
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg   
99+
19,20 mg   
38
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,00 mg   
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,00 mcg   
36
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
No disponible   
0,00 mg   
32
Grasa
0,40 g   
21
1,00 g   
6
Minerales
  
  
Potasio
48,00 mg   
99+
840,00 mg   
1
Hierro
0,17 mg   
99+
9,00 mg   
1
Sodio
7,00 mg   
12
24,00 mg   
4
Calcio
5,49 mg   
40
100,00 mg   
1
Magnesio
13,90 mg   
21
0,00 mg   
31
Zinc
0,12 mg   
21
2,70 mg   
1
Fósforo
9,21 mg   
38
0,00 mg   
99+
Manganeso
0,10 mg   
31
0,00 mg   
99+
Cobre
0,07 mg   
33
2,00 mg   
1
Selenio
No disponible   
63,70 mcg   
1
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
0,00 mg   
38
Omega 6s
No disponible   
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
0,00 mg   
16
Contenido de Agua
81,00 g   
99+
0,00 g   
99+
Ceniza
No disponible   
0,00 g   
99+
Calorías >>
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