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Mangostán Púrpura vs Cantalupo Nutrición

Mangostán Púrpura
Cantalupo
Cantalupo vs Mangostán Púrpura Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
15,60 g   
23
8,16 g   
99+
Fibra
No disponible   
0,90 g   
37
Azúcar
No disponible   
7,86 g   
38
Proteína
0,50 g   
99+
0,84 g   
34
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,10   
15
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
10,00 mcg   
27
169,00 mcg   
4
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
18
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
18
0,02 mg   
39
Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg   
99+
0,73 mg   
16
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,07 mg   
23
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,03 mcg   
35
21,00 mcg   
13
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,20 mg   
99+
36,70 mg   
21
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,50 mcg   
25
Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible   
26,00 mcg   
27
Choline
No disponible   
7,60 mg   
13
Grasa
0,40 g   
21
0,19 g   
34
Minerales
  
  
Potasio
48,00 mg   
99+
267,00 mg   
23
Hierro
0,17 mg   
99+
0,21 mg   
99+
Sodio
7,00 mg   
12
16,00 mg   
7
Calcio
5,49 mg   
40
9,00 mg   
35
Magnesio
13,90 mg   
21
12,00 mg   
23
Zinc
0,12 mg   
21
0,18 mg   
15
Fósforo
9,21 mg   
38
15,00 mg   
31
Manganeso
0,10 mg   
31
0,41 mg   
8
Cobre
0,07 mg   
33
0,04 mg   
99+
Selenio
No disponible   
0,41 mcg   
12
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
No disponible   
46,00 mg   
17
Omega 6s
No disponible   
35,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
No disponible   
10,00 mg   
8
Contenido de Agua
81,00 g   
99+
90,15 g   
11
Ceniza
No disponible   
0,65 g   
18
Calorías >>
<< Beneficios

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