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Manzana Verde vs Grosella Negra Nutrición

Manzana Verde
Grosella Negra
Grosella Negra vs Manzana Verde Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,81 g   
33
15,40 g   
24
Fibra
2,40 g   
24
No disponible   
Azúcar
10,00 g   
20
No disponible   
Proteína
0,30 g   
99+
1,40 g   
16
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02   
26
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
12,00 mcg   
25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
21
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
20
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
26
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg   
99+
181,00 mg   
2
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
1,00 mg   
9
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg   
25
No disponible   
Choline
3,40 mg   
28
No disponible   
Grasa
0,20 g   
33
0,40 g   
21
Minerales
  
  
Potasio
107,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Hierro
0,10 mg   
99+
1,54 mg   
9
Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcio
6,00 mg   
39
55,00 mg   
4
Magnesio
5,00 mg   
30
24,00 mg   
10
Zinc
0,00 mg   
30
0,27 mg   
11
Fósforo
11,00 mg   
35
59,00 mg   
5
Manganeso
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
18
Cobre
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25
Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
9,00 mg   
30
72,00 mg   
11
Omega 6s
43,00 mg   
37
107,00 mg   
18
Esterol
  
  
Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   
Contenido de Agua
85,60 g   
36
81,96 g   
99+
Ceniza
0,20 g   
99+
0,86 g   
12
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