Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Melocoton vs Berenjena Nutrición


Berenjena vs Melocoton Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,54 g   
99+
5,88 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
3,00 g   
20

Azúcar
8,39 g   
32
3,53 g   
99+

Proteína
0,91 g   
29
0,98 g   
27

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09   
16
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
16,00 mcg   
23
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,04 mg   
25

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
25

Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg   
12
0,65 mg   
19

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg   
40
0,28 mg   
17

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg   
31
22,00 mcg   
12

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,60 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg   
15
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
3,50 mcg   
19

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
36,00 mcg   
24

Choline
6,10 mg   
19
6,90 mg   
15

Grasa
0,25 g   
31
0,18 g   
35

Minerales
  
  

Potasio
190,00 mg   
40
229,00 mg   
31

Hierro
0,25 mg   
40
0,23 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
9,00 mg   
35

Magnesio
9,00 mg   
26
14,00 mg   
20

Zinc
0,17 mg   
16
0,16 mg   
17

Fósforo
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21

Manganeso
0,06 mg   
40
0,23 mg   
19

Cobre
0,68 mg   
2
0,08 mg   
28

Selenio
0,10 mcg   
16
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
13,00 mg   
28

Omega 6s
84,00 mg   
23
63,00 mg   
28

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg   
8
7,00 mg   
12

Contenido de Agua
88,87 g   
16
92,30 g   
5

Ceniza
0,43 g   
31
0,66 g   
17

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías