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Nectarina vs Guayaba


Guayaba vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea   
Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,60 g   
99+
14,30 g   
30

Fibra
1,70 g   
29
5,40 g   
8

Azúcar
7,90 g   
37
8,90 g   
30

Proteína
1,10 g   
21
2,50 g   
5

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,18   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
31,00 mcg   
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
13

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg   
6
1,08 mg   
7

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg   
35
0,45 mg   
6

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
14

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
49,00 mcg   
3

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg   
99+
228,30 mg   
1

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg   
14
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
5.204,00 mcg   
1

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Choline
6,20 mg   
18
7,60 mg   
13

Grasa
0,32 g   
26
0,95 g   
7

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg   
35
417,00 mg   
10

Hierro
0,28 mg   
37
0,26 mg   
39

Sodio
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcio
6,00 mg   
39
18,00 mg   
23

Magnesio
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

Zinc
0,17 mg   
16
0,23 mg   
12

Fósforo
26,00 mg   
20
40,00 mg   
8

Manganeso
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
21

Cobre
0,09 mg   
25
0,23 mg   
5

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
112,00 mg   
6

Omega 6s
111,00 mg   
17
288,00 mg   
5

Esterol
  
  

Contenido de Agua
87,60 g   
24
80,80 g   
99+

Ceniza
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal   
29
68,00 kcal   
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
259,00 kcal   
26
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
57,00 kcal   
19

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
55,00 kcal   
25

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal   
30
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
333,00 kcal   
12
340,00 kcal   
11

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño, Verano   
Todas las temporadas   

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo   
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo   
Verde, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Blanco   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gusto
Dulce   
Agridulce   

Origen
China   
Centroamérica, México, América del Sur   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Marga, Rocoso, Arenoso   

pH Suelo
6-6.8   
4.5-7   

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
India   

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America   
China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia   

Top Importador
Alemania   
Canadá   

Cima Exportador
España   
India   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica   
Psidium guajava   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Myrtales   

Familia
Rosaceae   
Myrtaceae   

Género
Prunus   
Psidium   

Especies
P. persica   
Psidium guajava   

Grupo Genérico
Rosa   
Mirto   

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