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Níspero vs Mora de los Pantanos


Mora de los Pantanos vs Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel   

Beneficios Cabello
Protege el cabello   
Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos   
NA   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
12,14 g   
40
8,60 g   
99+

Fibra
1,70 g   
29
No disponible   

Proteína
0,40 g   
99+
2,40 g   
7

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03   
25
0,28   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
No disponible   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,90 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
No disponible   

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg   
21
No disponible   

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
No disponible   
158,00 mg   
3

Grasa
0,20 g   
33
0,80 g   
9

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg   
24
No disponible   

Hierro
0,28 mg   
37
0,70 mg   
17

Sodio
1,00 mg   
20
No disponible   

Calcio
16,00 mg   
25
18,00 mg   
23

Magnesio
13,00 mg   
22
No disponible   

Zinc
0,05 mg   
28
No disponible   

Fósforo
27,00 mg   
19
35,00 mg   
14

Manganeso
0,15 mg   
22
No disponible   

Cobre
0,04 mg   
99+
No disponible   

Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
No disponible   

Contenido de Agua
86,73 g   
29
87,00 g   
27

Ceniza
0,50 g   
26
1,20 g   
6

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal   
26
51,00 kcal   
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
No disponible   
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal   
16
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
61,00 kcal   
21

Calorías en el Mermelada
No disponible   
50,00 kcal   
38

Calorías en Tarta
No disponible   
280,00 kcal   
28

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Baya   

Temporada
Invierno   
Invierno   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe   
No disponible   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillo   
Naranja, Rosado, Amarillo   

Dentro Color
Naranja   
Naranja   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Jugoso   

Gusto
Dulce, Tart   
Agridulce   

Origen
China   
Tundra artica   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado   
Marga, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-6.5   
3.5-5   

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido   
Frío, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Japón   
Noruega   

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía   
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America   

Top Importador
China   
Noruega   

Cima Exportador
España   
Finlandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica   
Rubus chamaemorus   

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Rosaceae   

Género
Eriobotrya   
Rubus   

Especies
E. japonica   
R. chamaemorus   

Grupo Genérico
Rosa   
No Disponible   

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