Casa
Comparar Frutas


Mora de los Pantanos y Rojo Grosella


Rojo Grosella y Mora de los Pantanos


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de reumatismo  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Mejora la circulación sanguínea, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Ritmo cardíaco anormalmente rápido, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Urticaria, Comezón, La dificultad para deglutir  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
8,60 g  
99+
13,80 g  
34

Fibra
5,30 g  
9
4,30 g  
13

Azúcar
7,00 g  
99+
7,37 g  
99+

Proteína
2,40 g  
7
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,28  
2
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
24

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
8,00 mcg  
27
8,00 mcg  
27

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
158,00 mg  
3
41,00 mg  
20

Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg  
2
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
11,00 mcg  
8

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Choline
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Grasa
0,80 g  
9
0,20 g  
33

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg  
39
275,00 mg  
22

Hierro
0,70 mg  
17
1,00 mg  
13

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
18,00 mg  
24
33,00 mg  
13

Magnesio
6,00 mg  
29
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fósforo
35,00 mg  
14
44,00 mg  
7

Manganeso
0,65 mg  
6
0,19 mg  
23

Cobre
0,08 mg  
29
0,11 mg  
20

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
32

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
87,00 g  
29
83,95 g  
99+

Ceniza
1,20 g  
6
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
51,00 kcal  
31
56,00 kcal  
28

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
56,00 kcal  
27

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
56,00 kcal  
26

Calorías en forma seca
200,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
56,00 kcal  
30

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
70,00 kcal  
18

Calorías en el Mermelada
50,00 kcal  
38
165,00 kcal  
31

Calorías en Tarta
280,00 kcal  
30
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baya  
Baya  

Temporada
Invierno  
Verano  

Variedades
Rubus chamaemorus, Rubus arcticus, Rubus hudsonicus, Rubus nivalis  
Rovada, Estrofa, Lago rojo, Junifer y Jonkheer van Tets  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rosado, Amarillo  
Rojo  

Dentro Color
Naranja  
Rojo  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
Agrio, Tart  

Origen
Tundra artica  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Bien drenado  
Húmedo, Bien drenado  

pH Suelo
3.5-5  
6-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Mora de los pantanos también se llama como Bakeapple, knotberry, Knoutberry, aqpik o baja salmonberry arbusto.
  • En los países nórdicos, moras se utilizan para hacer licores tradicionales.
  
  • La versión albina de grosellas rojas conocidas como uvas blancas, a menudo se vende como fruta diferente.
  • té de grosella roja es sustituto saludable para el café.
  • Existen más de 150 variedades de grosellas rojas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Noruega  
Rusia  

Otros Países
Canadá, Dinamarca, Finlandia, Islandia, Suecia, Estados Unidos de America  
Bélgica, Francia, Alemania, Irlanda, Italia, Países Bajos, Polonia, Portugal, Escocia, España, Suecia, Reino Unido  

Top Importador
Noruega  
Alemania  

Cima Exportador
Finlandia  
Rusia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus chamaemorus  
Ribes rubrum  

Sinónimo
Rubus Chamaemorus  
Ribes rubrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Saxifragales  

Familia
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Género
Rubus  
Ribes  

Especies
R. chamaemorus  
R. rubrum  

Grupo Genérico
-  
Saxífraga  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías