×

क्लोउडबेरी
क्लोउडबेरी

रेड करंट
रेड करंट



ADD
Compare
X
क्लोउडबेरी
X
रेड करंट

क्लोउडबेरी आणि रेड करंट

फायदे

आरोग्यासाठी फायदे

कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी
कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन, संधिवात उपचार

सामान्य फायदे

आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, पचनास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते

त्वचेचे फायदे

वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा टवटवीत करते
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार

केसांचे फायदे

केसांना संरक्षण देते
केसांना संरक्षण देते

ऍलर्जी

ऍलर्जी लक्षणे

-
विलक्षण जलद हृदय दर, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, गिळताना त्रास होणे

दुष्परिणाम

असोशी प्रतिक्रिया
गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित

उपयुक्त आहे

गर्भवती महिला

स्तनदा महिला

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ

उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

8.60 ग्रॅम13.80 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

5.30 ग्रॅम4.30 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

7.00 ग्रॅम7.37 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

2.40 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.280.10
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

0.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0 681
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.05 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.90 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

-0.06 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

8.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

158.00 मिलिग्रॅम41.00 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

2.32 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

5.40 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

0.00 मैक्रोग्रॅम47.00 मैक्रोग्रॅम
0 834
👆🏻

चोलीन

0.00 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0 19.2
👆🏻

चरबी

0.80 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

194.00 मिलिग्रॅम275.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.70 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

18.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

6.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.10 मिलिग्रॅम0.23 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

35.00 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.65 मिलिग्रॅम0.19 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.08 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.10 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

0.00 मिलिग्रॅम35.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

0.00 मिलिग्रॅम53.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

9.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

87.00 ग्रॅम83.95 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

1.20 ग्रॅम0.66 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻

कॅलरीज

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

51.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
15 354
👆🏻

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक

47.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
12 354
👆🏻

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक

43.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
0 354
👆🏻

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक

200.00 किलोकॅलरी308.00 किलोकॅलरी
16 747
👆🏻

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक

43.00 किलोकॅलरी56.00 किलोकॅलरी
15 443
👆🏻

अन्नामध्ये उष्मांक

रसामध्ये उष्मांक

61.00 किलोकॅलरी70.00 किलोकॅलरी
16 461
👆🏻

जॅममध्ये उष्मांक

50.00 किलोकॅलरी165.00 किलोकॅलरी
49 420
👆🏻

पाई मध्ये उष्मांक

280.00 किलोकॅलरी260.00 किलोकॅलरी
80 450
👆🏻

वैशिष्ट्ये

प्रकार

बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ

हंगाम

हिवाळा
उन्हाळा

जाती

रुबस चामेमोरस, रुबस आर्क्टिकस, रुबस हडसोनिकस, रुबस निवालिस
रोवडा, स्टॅन्ज़ा, जुनिफेर आणि जॉंखीर वॅन टेट्स

बिनबियांच्या विविधता

रंग

नारंगी, गुलाबी, पिवळा
लाल

आतील रंग

नारंगी
लाल

आकार

लंबगोल
गोल

घडण

रसाळ
रसाळ

चव

गोड-आंबट
आंबट, झोंबणारा

उत्पत्तिस्थान

आर्क्टिक टुंड्रा
युरोप

वाढ

झाडे
झाडे

लागवड

मातीचा प्रकार

चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
ओलसर, पाण्याचा निचरा होणारी

मातीत pH

3.5-56-7
3.5 10
👆🏻

हवामान

थंड, उबदार
थंड

तथ्ये

बद्दल तथ्य

  • क्लाउडबेरीला बेकअॅपल, नॉटबेरी, नॉटबेरी, अक्पिक किंवा लो बुश सॅल्मनबेरी असेही म्हणतात.
  • नॉर्डिक देशांमध्ये, पारंपारिक लिकर बनवण्यासाठी क्लाउडबेरीचा वापर केला जातो.
  • रेड करंट वजन कमी करण्यास मदत करते.
  • कॉफी ऐवजी रेड करंट चा चहा हा आरोग्यासाठी एक उत्तम उपाय आहे.

मद्यार्क पेयं मध्ये

मद्य

बिअर

स्पिरिट

कॉकटेल

उत्पादन

अव्वल निर्माते

नॉर्वे
रशिया

अन्य देश

कॅनडा, डेन्मार्क, फिनलंड, आइसलँड, स्वीडन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
बेल्जियम, फ्रान्स, जर्मनी, आयर्लंड, इटली, नेदरलँड्स, पोलंड, पोर्तुगाल, स्कॉटलंड, स्पेन, स्वीडन, युनायटेड किंगडम

अव्वल आयातकर्ता

नॉर्वे
जर्मनी

अव्वल निर्यातदार

फिनलंड
रशिया

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव

रुबुस चमनमोरूस
रिबेस रुभ्रम

प्रतिशब्द

रुबस चामेमोरस
रिब्स रुब्रम

वर्गीकरण

डोमेन

युकार्या
युकार्या

राज्य

प्लान्टी
प्लान्टी

उपराज्य

त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता

विभागणी

मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा

वर्ग

मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा

उपवर्ग

रोसीडे
रोसीडे

क्रम

रोसेल्स
साक्सीफ्रगेल्स

कुटुंब

रोसासी
ग्रोस्सूलरीयासी

पोटजात

रुबुस
रीबस

प्रजाती

आर. चमनमोरूस
आर. रुभ्रम

सर्वसामान्य गट

-
पिवळी