1 फायदे
1.1 आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, संधिरोग उपचार, हृदयाची काळजी, हृदय दर नियमन, संधिवात उपचार
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, वृध्दत्वाचि गती कमी करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, वजन कमी करते
1.1.1 सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, ताप कमी करते, पचनास मदत करते, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
वजन कमी करण्यास मदत करते, संधिवात कमी करते
1.2 त्वचेचे फायदे
त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, पुरळांवर उपचार
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, पुरळांवर उपचार
1.3 केसांचे फायदे
केसांना संरक्षण देते
रंगीत केसांवर उपचार
1.4 ऍलर्जी
1.4.1 ऍलर्जी लक्षणे
विलक्षण जलद हृदय दर, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, गिळताना त्रास होणे
लागू नाही
1.5 दुष्परिणाम
गर्भधारणेच्या दरम्यान शक्यतो असुरक्षित
लागू नाही
1.6 उपयुक्त आहे
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनदा महिला
1.7 खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
जेवण झाल्यावर एक तास वगळता कोणत्याही वेळेस, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका
2 पोषण
2.1 प्रमाण
2.2 कर्बोदकं
13.80 ग्रॅम14.00 ग्रॅम
1
79.18
2.3.1 तंतू
4.30 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
10.4
2.4.1 साखर
7.37 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
63.35
2.6 प्रथिने
1.40 ग्रॅम2.00 ग्रॅम
0.3
14.07
2.6.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.7 जीवनसत्त्वे
2.7.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.7.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.04 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.7.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.7.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.16 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.7.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.06 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
2.7.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
0.4
2.7.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
8.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
2.7.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
41.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.7.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.10 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
2.7.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
11.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
2.7.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
2.7.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
47.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
2.7.13 चोलीन
7.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
2.8 चरबी
0.20 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
33.49
2.9 खनिजे
2.9.1 पोटॅशियम
275.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
42
840
2.9.2 लोह
1.00 मिलिग्रॅम0.65 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.3 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1556
2.9.4 कॅल्शियम
33.00 मिलिग्रॅम8.80 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.5 मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
92
2.9.6 जस्त
0.23 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2.7
2.9.7 फॉस्फरस
44.00 मिलिग्रॅम36.10 मिलिग्रॅम
0
113
2.9.8 मँगनीज
0.19 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
2.9.9 तांबे
0.11 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
2
2.9.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
2.10 चरबीयुक्त आम्ल
2.10.1 ओमेगा 3s
35.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
2.10.2 ओमेगा 6s
53.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
2.11 स्टेरॉल
2.11.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.12 पाण्याचा अंश
83.95 ग्रॅम87.00 ग्रॅम
0
95.23
2.13 राख
0.66 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1
3 कॅलरीज
3.1 प्रमाण
3.2 सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
56.00 किलोकॅलरी60.00 किलोकॅलरी
15
299
3.3 न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
12
354
3.4 गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
187
3.5 वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
308.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
32
747
1.4 कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
17
443
1.5 अन्नामध्ये उष्मांक
1.5.1 रसामध्ये उष्मांक
70.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
17
461
1.5.2 जॅममध्ये उष्मांक
165.00 किलोकॅलरी150.00 किलोकॅलरी
49
420
1.5.3 पाई मध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
80
450
2 वैशिष्ट्ये
2.1 प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, लिंबूवर्गीय, फळ भाजीपाला, खरबूज, झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
2.2 हंगाम
उन्हाळा
पानझडीची सुरुवात, उन्हाळा
2.3 जाती
रोवडा, स्टॅन्ज़ा, जुनिफेर आणि जॉंखीर वॅन टेट्स
सेलेणिसेरेउस मेगलंतूस आणि हयळोसेरेउस पॉल्यर्हिझुस
2.4 बिनबियांच्या विविधता
2.5 रंग
लाल
किरमिजी तांबडा, गुलाबी
2.6 आतील रंग
2.7 आकार
2.8 घडण
2.9 चव
2.10 उत्पत्तिस्थान
युरोप
मध्य अमेरिका, मेक्सिको
2.11 वाढ
2.12 लागवड
2.12.1 मातीचा प्रकार
ओलसर, पाण्याचा निचरा होणारी
लागू नाही
2.12.2 मातीत pH
2.12.3 हवामान
3 तथ्ये
3.1 बद्दल तथ्य
- रेड करंट वजन कमी करण्यास मदत करते.
- कॉफी ऐवजी रेड करंट चा चहा हा आरोग्यासाठी एक उत्तम उपाय आहे.
उपलब्ध नाही
3.2 मद्यार्क पेयं मध्ये
3.2.1 मद्य
3.2.2 बिअर
3.2.3 स्पिरिट
3.2.4 कॉकटेल
3.3 उत्पादन
3.3.1 अव्वल निर्माते
3.3.2 अन्य देश
बेल्जियम, फ्रान्स, जर्मनी, आयर्लंड, इटली, नेदरलँड्स, पोलंड, पोर्तुगाल, स्कॉटलंड, स्पेन, स्वीडन, युनायटेड किंगडम
लागू नाही
3.3.3 अव्वल आयातकर्ता
3.3.4 अव्वल निर्यातदार
4 वैज्ञानिक नाव
4.1 वनस्पति नांव
रिबेस रुभ्रम
हैलोसेरेस उंडतुस
4.2 प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
पिताय रेड पिताहय
5 वर्गीकरण
5.1 डोमेन
5.2 राज्य
5.3 उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
5.4 विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
लागू नाही
5.5 वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपलब्ध नाही
5.6 उपवर्ग
5.7 क्रम
साक्सीफ्रगेल्स
कारियोफीलेल्स
5.8 कुटुंब
5.9 पोटजात
5.10 प्रजाती
5.11 सर्वसामान्य गट