Níspero y Lychee
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Protege el cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
12,14 g
40
16,53 g
19
Fibra
1,70 g
29
1,30 g
33
Azúcar
No disponible
15,23 g
8
Proteína
0,40 g
99+
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg
8
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
35
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg
99+
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg
15
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
No disponible
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
No disponible
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
0,40 mcg
33
Licopeno
No disponible
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
No disponible
0,00 mcg
36
Choline
No disponible
7,10 mg
14
Grasa
0,20 g
33
0,44 g
20
Minerales
Potasio
266,00 mg
24
171,00 mg
99+
Hierro
0,28 mg
37
0,13 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
16,00 mg
25
5,00 mg
99+
Magnesio
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinc
0,05 mg
28
0,07 mg
26
Fósforo
27,00 mg
19
31,00 mg
16
Manganeso
0,15 mg
22
0,06 mg
99+
Cobre
0,04 mg
99+
0,15 mg
11
Selenio
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
13,00 mg
28
65,00 mg
12
Omega 6s
77,00 mg
26
67,00 mg
27
Esterol
Fitosterol
2,00 mg
15
No disponible
Contenido de Agua
86,73 g
29
81,76 g
99+
Ceniza
0,50 g
26
0,44 g
30
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal
26
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
66,00 kcal
10
Calorías en forma congelada
No disponible
77,73 kcal
8
Calorías en forma seca
No disponible
277,00 kcal
21
Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal
16
91,00 kcal
8
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
No disponible
50,00 kcal
30
Calorías en el Mermelada
No disponible
260,00 kcal
14
Calorías en Tarta
No disponible
280,00 kcal
28
Características
Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Invierno
Primavera, Verano
Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Naranja, Amarillo
Rojo brillante, Rosado rojo
Dentro Color
Naranja
De color blanco grisáceo
Forma
Óvalo
Óvalo
Textura
Jugoso
Carnoso
Gusto
Dulce, Tart
Crujiente, Jugoso, Dulce
Origen
China
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado
Aluvial, Marga, Bien drenado
pH Suelo
5.5-6.5
5.5-6.5
Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas
Hechos
Datos acerca
- Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
- Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
- Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
- Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
- Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Japón
China
Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America
Top Importador
China
Hong Kong
Cima Exportador
España
China
Nombre Científico
Nombre Botánico
Eriobotrya japonica
Litchi chinensis
Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Nephelium litchi
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Rosidae
Orden
Rosales
Sapindales
Familia
Rosaceae
Sapindaceae
Género
Eriobotrya
Litchi
Especies
E. japonica
L. chinensis
Grupo Genérico
Rosa
Jaboncillo
