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Níspero vs Lychee


Lychee vs Níspero


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce la tensión nerviosa, Reduce los problemas de circulación sanguínea, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca, Fortalecimiento de los huesos  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Picazón en la boca, Congestión nasal, Estornudos, Hinchazón de la cara, Ojos llorosos  
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
12,14 g  
40
16,53 g  
19

Fibra
1,70 g  
31
1,30 g  
35

Azúcar
12,10 g  
22
15,23 g  
12

Proteína
0,40 g  
99+
0,83 g  
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,00 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Choline
2,30 mg  
35
7,10 mg  
18

Grasa
0,20 g  
33
0,44 g  
20

Minerales
  
  

Potasio
266,00 mg  
24
171,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinc
0,05 mg  
28
0,07 mg  
26

Fósforo
27,00 mg  
19
31,00 mg  
16

Manganeso
0,15 mg  
26
0,06 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
65,00 mg  
12

Omega 6s
77,00 mg  
26
67,00 mg  
27

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
86,73 g  
31
81,76 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
47,00 kcal  
34
66,00 kcal  
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
66,00 kcal  
22

Calorías en forma congelada
47,00 kcal  
33
77,73 kcal  
14

Calorías en forma seca
266,00 kcal  
35
277,00 kcal  
29

Calorías en Formar Enlatado
67,00 kcal  
24
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
47,00 kcal  
32
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
250,00 kcal  
37
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagne, Rojo, Eulalia, la bola de fuego, oro rojo, amarillo de oro, Oliver, Thales, Thames orgullo, Victor temprana y Wolfe  
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Amarillo  
Rojo brillante, Rosado rojo  

Dentro Color
Naranja  
De color blanco grisáceo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Dulce, Tart  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
China  
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena, Bien drenado  
Aluvial, Marga, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido  
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Nísperos se utilizan en la fabricación de vino de ciruela.
  • Las hojas secas de níspero se usan para hacer té de hierbas.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Japón  
China  

Otros Países
Brasil, Chile, China, Egipto, Israel, Italia, Marruecos, Pakistán, Portugal, España, Turquía  
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  

Top Importador
China  
Hong Kong  

Cima Exportador
España  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Eriobotrya japonica  
Litchi chinensis  

Sinónimo
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica  
Nephelium litchi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Sapindales  

Familia
Rosaceae  
Sapindaceae  

Género
Eriobotrya  
Litchi  

Especies
E. japonica  
L. chinensis  

Grupo Genérico
Rosa  
Jaboncillo  

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