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Verde Kiwi vs Pera


Pera vs Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,66 g   
28
15,23 g   
26

Fibra
3,00 g   
20
3,10 g   
19

Azúcar
8,99 g   
29
9,75 g   
24

Proteína
1,14 g   
20
0,36 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg   
36
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg   
5
4,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,12 mg   
35

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
4,40 mcg   
16

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
44,00 mcg   
23

Choline
7,80 mg   
11
5,10 mg   
24

Grasa
0,52 g   
17
0,14 g   
39

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg   
18
116,00 mg   
99+

Hierro
0,31 mg   
34
0,18 mg   
99+

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
34,00 mg   
12
9,00 mg   
35

Magnesio
17,00 mg   
17
7,00 mg   
28

Zinc
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fósforo
34,00 mg   
15
12,00 mg   
34

Manganeso
0,10 mg   
32
0,05 mg   
99+

Cobre
0,13 mg   
14
0,08 mg   
27

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
1,00 mg   
37

Omega 6s
246,00 mg   
8
93,00 mg   
20

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
8,00 mg   
10

Contenido de Agua
83,07 g   
99+
83,96 g   
99+

Ceniza
0,61 g   
19
0,32 g   
37

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal   
17
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
352,00 kcal   
10
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
65,00 kcal   
19

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
240,00 kcal   
21

Calorías en Tarta
345,00 kcal   
10
282,00 kcal   
27

Características

Tipo
Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Primavera, Verano, Invierno   
Otoño, Verano, Invierno   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Marrón, Verde   
Amarillo   

Dentro Color
Verde   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Pera   

Textura
Suculento   
Granoso   

Gusto
Agrio - Dulce, Picante   
Crujiente, Dulce   

Origen
China   
China, Japón   

Crece sobre
Vides   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso   

pH Suelo
5.5-7   
5-7.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Frío, Caliente, sin Heladas   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Italia   
China   

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Europa   

Cima Exportador
Nueva Zelanda   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa   
Pyrus communis   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Ericales   
Rosales   

Familia
Actinidiaceae   
Rosaceae   

Género
Actinidia   
Pyrus   

Especies
A. deliciosa   
P. communis   

Grupo Genérico
Kiwi   
Rosa   

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