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Abricot vs Coing Nutrition

Abricot
Coing
Coing vs Abricot Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,00 g  
99+
15,30 g  
25
Fibre
2,00 g  
28
1,90 g  
29
Sucre
9,00 g  
35
8,10 g  
99+
Protéine
1,40 g  
16
0,40 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,13  
13
0,03  
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
96,00 mcg  
8
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
25
0,20 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
25
0,08 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
10,00 mg  
99+
15,00 mg  
40
Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,10 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
0,10 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg  
17
-  
Choline
2,80 mg  
34
8,40 mg  
13
Graisse
0,40 g  
21
0,10 g  
99+
Minéraux
  
  
Potassium
259,00 mg  
26
197,00 mg  
38
Fer à repasser
0,40 mg  
29
0,70 mg  
17
Sodium
1,00 mg  
20
4,00 mg  
16
Calcium
13,00 mg  
29
11,00 mg  
33
Magnésium
10,00 mg  
25
8,00 mg  
27
Zinc
0,20 mg  
14
0,04 mg  
29
Phosphore
23,00 mg  
22
17,00 mg  
28
Manganèse
0,08 mg  
40
0,10 mg  
35
Cuivre
0,08 mg  
30
0,13 mg  
14
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
77,00 mg  
26
49,00 mg  
34
Stérol
  
  
Phytosterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16
Teneur en eau
86,35 g  
33
83,80 g  
99+
Cendre
0,75 g  
15
0,40 g  
34
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