Rumah
Bandingkan Buah


Aprikot vs quince Nutrisi


quince vs Aprikot Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,00 g   
99+
15,30 g   
25

Serat
2,00 g   
26
1,90 g   
27

Gula
9,00 g   
28
Tidak tersedia   

protein
1,40 g   
16
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,13   
13
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg   
6
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
25
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
22
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
33
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
9,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
10,00 mg   
99+
15,00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg   
11
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
Tidak tersedia   

kolin
2,80 mg   
29
Tidak tersedia   

Lemak
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
259,00 mg   
26
197,00 mg   
37

Besi
0,40 mg   
29
0,70 mg   
17

Sodium
1,00 mg   
20
4,00 mg   
16

Kalsium
13,00 mg   
28
11,00 mg   
32

Magnesium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Seng
0,20 mg   
14
0,04 mg   
29

Fosfor
23,00 mg   
22
17,00 mg   
28

manggan
0,08 mg   
36
Tidak tersedia   

Tembaga
0,08 mg   
30
0,13 mg   
14

selenium
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s Omega
77,00 mg   
26
49,00 mg   
33

sterol
  
  

phytosterol
18,00 mg   
6
Tidak tersedia   

Kandungan air
86,35 g   
31
83,80 g   
99+

Abu
0,75 g   
15
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah