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Acorn squash vs Salmonberry


Salmonberry vs Acorn squash


Avantages

Avantages pour la santé
Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin  
Prévention du cancer, Améliore l'estomac Santé, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid  
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif  
Avantages anti-âge, Réduit les rides  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  
Douleurs abdominales, Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres  

Effets Secondaires
La diarrhée, Vomissement  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,40 g  
99+
10,10 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
1,90 g  
29

Sucre
0,00 g  
99+
3,70 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,90 g  
30

Protein Ratio Carb
0,08  
19
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
245,10 mcg  
3
50,00 mcg  
14

Vitamine B1 (Thiamine)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
15

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,47 mg  
32

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,17 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamine B9 (Acide Folique)
11,00 mcg  
24
17,00 mcg  
18

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,50 mg  
99+
9,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,44 mg  
23
1,61 mg  
5

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
14,80 mcg  
6

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
135,00 mcg  
9
-  

Choline
8,50 mg  
12
-  

Graisse
0,10 g  
99+
0,33 g  
25

Minéraux
  
  

Potassium
263,00 mg  
25
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,60 mg  
21
0,40 mg  
29

Sodium
3,00 mg  
17
14,00 mg  
8

Calcium
26,00 mg  
17
13,00 mg  
29

Magnésium
26,00 mg  
8
15,00 mg  
19

Zinc
0,10 mg  
23
0,28 mg  
10

Phosphore
27,00 mg  
19
27,00 mg  
19

Manganèse
0,10 mg  
35
1,10 mg  
3

Cuivre
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+

Sélénium
0,40 mcg  
13
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
13,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
-  

Teneur en eau
89,70 g  
15
88,21 g  
20

Cendre
0,80 g  
13
0,56 g  
22

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
40,00 kcal  
40
47,00 kcal  
34

Calories dans les fruits frais sans Peel
34,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
37

Calories sous forme congelée
39,00 kcal  
40
52,00 kcal  
28

Calories sous forme séchée
56,00 kcal  
99+
52,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
40,00 kcal  
39
52,00 kcal  
34

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
47,00 kcal  
32
55,00 kcal  
26

Calories dans Jam
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
360,00 kcal  
10

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème  
Or rubis et Olympic Double  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé, Vert jaune, Orange vert  
Rose, rouge Rose, Saumon, Saumon Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Rose  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Fibreux  
Juteux  

Goût
Douceâtre  
Doux  

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Nord  
Amérique du Nord  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Terreau  

pH du Sol
5.8-6.8  
5.7-7.2  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Moite  

Faits

Faits sur
  • Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
  • On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.
  
  • La baie nom de saumon est due de la ressemblance avec œufs de saumon.
  • Dans 1 kg de fruits, il y a au total 315,250 graines.
  • arbre Salmon Berry laisse agir comme un excellent remplacement pour le thé.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, Russie, Turquie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique  
Canada, Mexique  

Top Importateur
Costa Rica  
-  

Top Exportateur
Etats-Unis d'Amerique  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucurbita Pepo  
Rubus spectabilis  

Synonyme
Courge d'hiver  
Rubus spectabilis  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Cucurbitales  
Rosales  

Famille
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Genre
Cucurbita  
Rubus  

Espèce
Pepo  
R. spectabilis  

Groupe Générique
-  
-  

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