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Airelle et La mûre


La mûre et Airelle


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge  
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
8,70 g  
99+
9,60 g  
99+

Fibre
3,60 g  
17
0,00 g  
99+

Sucre
4,20 g  
99+
4,90 g  
99+

Protéine
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,15  
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,65 mg  
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,28 mg  
21

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,80 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
1,17 mg  
10

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
19,80 mcg  
3

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
-  
118,00 mcg  
14

Choline
0,00 mg  
39
8,52 mg  
11

Graisse
0,10 g  
99+
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
208,00 mg  
35
162,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,30 mg  
35
0,62 mg  
20

Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcium
15,00 mg  
27
29,00 mg  
15

Magnésium
7,00 mg  
28
20,00 mg  
14

Zinc
0,28 mg  
10
0,53 mg  
5

Phosphore
11,00 mg  
35
22,00 mg  
23

Manganèse
0,42 mg  
10
0,65 mg  
7

Cuivre
0,06 mg  
37
0,17 mg  
9

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11

Stérol
  
  

Phytosterol
20,00 mg  
9
23,00 mg  
7

Teneur en eau
90,70 g  
10
88,20 g  
21

Cendre
0,10 g  
99+
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
37,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
43,00 kcal  
36

Calories sous forme congelée
53,00 kcal  
27
64,00 kcal  
21

Calories sous forme séchée
349,00 kcal  
14
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
58,00 kcal  
28
92,00 kcal  
12

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
55,00 kcal  
26
38,00 kcal  
39

Calories dans Jam
420,00 kcal  
1
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
372,00 kcal  
8
260,00 kcal  
34

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Été  
Printemps, Été  

Variétés
Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver  
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Bleu, Violet, Violacé Noir  
Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Violet  
Magenta  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Doux  
Juteux, Doux  

Origine
Amérique du Nord  
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé  
Bien drainé  

pH du Sol
4-6  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Sec, Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Je suis votre airelle est une façon de dire que l'on est juste la bonne personne pour un poste donné.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Canada  
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud  

Top Importateur
Canada  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chili  
Mexique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Gaylussacia brachycera  
Rubus Fruticosus  

Synonyme
Vaccinium Corymbosum  
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Rosales  

Famille
Ericaceae  
Rosaceae  

Genre
Gaylussacia  
Rubus  

Espèce
G. brachycera  
Rubus Fruticosus  

Groupe Générique
Lande  
Se leva  

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