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Aubergine vs Feijoa Nutrition
f
Aubergine
Feijoa
Feijoa vs Aubergine Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
5,88 g
99+
12,92 g
38
Fibre
3,00 g
20
6,40 g
7
Sucre
3,53 g
99+
8,20 g
33
Protéine
0,98 g
27
0,98 g
27
Protein Ratio Carb
0,17
10
0,05
22
Vitamines
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
25
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
25
0,02 mg
40
Vitamine B3 (Niacine)
0,65 mg
19
0,30 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
17
0,23 mg
24
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg
18
0,07 mg
25
Vitamine B9 (Acide Folique)
22,00 mcg
12
23,00 mcg
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,20 mg
99+
32,90 mg
26
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,16 mg
32
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
3,50 mcg
19
Lycopène
0,00 mcg
9
5,00 mcg
7
Lutéine+Zéaxanthine
36,00 mcg
24
27,00 mcg
26
Choline
6,90 mg
15
Non disponible
Graisse
0,18 g
35
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
229,00 mg
31
172,00 mg
99+
Fer à repasser
0,23 mg
99+
0,14 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
9,00 mg
35
17,00 mg
24
Magnésium
14,00 mg
20
9,00 mg
26
Zinc
0,16 mg
17
0,06 mg
27
Phosphore
24,00 mg
21
19,00 mg
26
Manganèse
0,23 mg
19
0,08 mg
34
Cuivre
0,08 mg
28
0,04 mg
99+
Sélénium
0,30 mcg
14
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
13,00 mg
28
58,00 mg
13
Oméga 6s
63,00 mg
28
214,00 mg
9
Stérol
Phytosterol
7,00 mg
12
Non disponible
Teneur en eau
92,30 g
5
83,28 g
99+
Cendre
0,66 g
17
0,38 g
34
Calories >>
<< Avantages
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Poire Fruit
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Groseille à maquereau
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Vert Kiwi
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nutrition
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Feijoa et Kumquat
Avantages
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