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Bilberry vs Salmonberry Nutrition
f
Bilberry
Salmonberry
Salmonberry vs Bilberry Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
11,50 g
99+
10,10 g
99+
Fibre
2,80 g
22
1,90 g
27
Sucre
0,00 g
99+
3,70 g
99+
Protéine
0,70 g
99+
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
1,08 mcg
35
50,00 mcg
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
31
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
30
0,06 mg
15
Vitamine B3 (Niacine)
0,58 mg
28
0,47 mg
32
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg
38
0,17 mg
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
29
0,08 mg
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
44,00 mg
18
9,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,00 mg
99+
1,61 mg
4
Vitamine K (Phyllochinone)
4,00 mcg
18
14,80 mcg
6
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
Non disponible
Choline
0,00 mg
32
Non disponible
Graisse
0,50 g
18
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
103,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Fer à repasser
0,80 mg
16
0,40 mg
29
Sodium
3,00 mg
17
14,00 mg
8
Calcium
15,00 mg
26
13,00 mg
28
Magnésium
7,00 mg
28
15,00 mg
19
Zinc
0,10 mg
23
0,28 mg
10
Phosphore
9,00 mg
39
27,00 mg
19
Manganèse
3,30 mg
1
1,10 mg
3
Cuivre
0,11 mg
19
0,03 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
Non disponible
0,00 mg
38
Oméga 6s
Non disponible
0,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
0,20 g
99+
88,21 g
18
Cendre
87,10 g
1
0,56 g
21
Calories >>
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Avantages
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Nutrition
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Avantages
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Nutrition
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Avantages
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Calories
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