1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
11.50 ग्राम10.10 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
2.80 ग्राम1.90 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
0.00 ग्राम3.70 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.70 ग्राम0.90 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
1.08 माइक्रोग्राम50.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.58 मिलीग्राम0.47 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.16 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
1.4
1.5.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.06 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
44.00 मिलीग्राम9.20 मिलीग्राम
0
228.3
1.2.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम1.61 मिलीग्राम
0
3.81
1.3.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
4.00 माइक्रोग्राम14.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.4.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.5.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
1.6.2 चोलिने
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.8 वसा
0.50 ग्राम0.33 ग्राम
0
33.49
1.9 खनिज पदार्थ
1.9.1 पोटैशियम
103.00 मिलीग्राम110.00 मिलीग्राम
42
840
1.9.4 लोहा
0.80 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0.06
9
1.9.6 सोडियम
3.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
1556
1.10.2 कैल्शियम
15.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
1
100
1.10.4 मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
92
1.11.2 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
2.7
1.12.1 फास्फोरस
9.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
1.13.1 मैंगनीज
3.30 मिलीग्राम1.10 मिलीग्राम
0
3.3
2.2.1 तांबा
0.11 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
2
2.3.1 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.4 वसायुक्त अम्ल
2.4.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
318
2.5.1 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1689
2.7 स्टेरोल
2.7.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.9 पानी की मात्रा
0.20 ग्राम88.21 ग्राम
0
95.23
2.11 राख
87.10 ग्राम0.56 ग्राम
0
87.1