1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.10 ग्राम15.00 ग्राम
1
79.18
1.2.4 रेशा
1.90 ग्राम1.10 ग्राम
0
10.4
1.3.2 चीनी
3.70 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.5 प्रोटीन
0.90 ग्राम1.30 ग्राम
0.3
14.07
1.6.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
50.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.8.5 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.8.9 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.06 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
0
1.3
1.8.13 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.47 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
2.8
1.8.19 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.17 मिलीग्राम0.30 मिलीग्राम
0
1.4
1.9.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.4
1.2.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.2.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.20 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
228.3
1.2.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
1.61 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
1.2.14 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
14.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
1.4.3 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.5.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
1.6.3 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
1.8 वसा
0.33 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
1.6 खनिज पदार्थ
1.6.1 पोटैशियम
110.00 मिलीग्राम266.00 मिलीग्राम
42
840
1.6.4 लोहा
0.40 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0.06
9
1.7.2 सोडियम
14.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
1.8.1 कैल्शियम
13.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
1
100
1.9.1 मैग्नीशियम
15.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
2.3.2 जस्ता
0.28 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2.7
2.4.2 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
113
2.6.2 मैंगनीज
1.10 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.8.1 तांबा
0.03 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2
1.8.1 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.4 वसायुक्त अम्ल
2.4.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.8.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
1.10 स्टेरोल
1.10.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
3.3 पानी की मात्रा
88.21 ग्राम78.00 ग्राम
0
95.23
2.3 राख
0.56 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1