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Blanc pamplemousse vs Bilberry Nutrition
f
Blanc pamplemousse
Bilberry
Bilberry vs Blanc pamplemousse Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,41 g
99+
11,50 g
99+
Fibre
1,10 g
35
2,80 g
22
Sucre
7,31 g
99+
0,00 g
99+
Protéine
0,69 g
99+
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
1,08 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
27
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,27 mg
99+
0,58 mg
28
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg
16
0,16 mg
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
10,00 mcg
25
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
33,30 mg
25
44,00 mg
18
Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,00 mcg
18
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
10,00 mcg
31
0,00 mcg
36
Choline
7,70 mg
12
0,00 mg
32
Graisse
0,10 g
99+
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
148,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Fer à repasser
0,06 mg
99+
0,80 mg
16
Sodium
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcium
12,00 mg
29
15,00 mg
26
Magnésium
9,00 mg
26
7,00 mg
28
Zinc
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Phosphore
8,00 mg
40
9,00 mg
39
Manganèse
0,01 mg
99+
3,30 mg
1
Cuivre
0,05 mg
99+
0,11 mg
19
Sélénium
1,40 mcg
5
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
5,00 mg
33
Non disponible
Oméga 6s
19,00 mg
99+
Non disponible
Stérol
Teneur en eau
90,48 g
10
0,20 g
99+
Cendre
0,33 g
36
87,10 g
1
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