Home
mbandhingaké Frutas


putih Grapefruit vs bilberry Nutrition


bilberry vs putih Grapefruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.41 g   
99+
11.50 g   
99+

serat
1.10 g   
35
2.80 g   
22

Sugar
7.31 g   
99+
0.00 g   
99+

protein
0.69 g   
99+
0.70 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
1.08 MCG   
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.03 mg   
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
38
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg   
99+
0.58 mg   
28

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
16
0.16 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG   
25
6.00 MCG   
29

Vitamin C (Ascorbic asam)
33.30 mg   
25
44.00 mg   
18

Vitamin E (Tocopherole)
0.13 mg   
34
0.00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
4.00 MCG   
18

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
10.00 MCG   
31
0.00 MCG   
36

kolin
7.70 mg   
12
0.00 mg   
32

lemak
0.10 g   
99+
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
148.00 mg   
99+
103.00 mg   
99+

Iron
0.06 mg   
99+
0.80 mg   
16

sodium
0.00 mg   
21
3.00 mg   
17

calcium
12.00 mg   
29
15.00 mg   
26

Magnesium
9.00 mg   
26
7.00 mg   
28

seng
0.07 mg   
26
0.10 mg   
23

fosfor
8.00 mg   
40
9.00 mg   
39

Manganese
0.01 mg   
99+
3.30 mg   
1

tembaga
0.05 mg   
99+
0.11 mg   
19

selenium
1.40 MCG   
5
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg   
33
ora Sumadhiya   

6s Omega
19.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
90.48 g   
10
0.20 g   
99+

Ash
0.33 g   
36
87.10 g   
1

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low