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Branco da toranja vs Bilberry Nutrição
f
Branco da toranja
Bilberry
Bilberry vs Branco da toranja Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
8,41 g
99+
11,50 g
99+
Fibra
1,10 g
35
2,80 g
22
Açucar
7,31 g
99+
0,00 g
99+
Proteína
0,69 g
99+
0,70 g
99+
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
1,08 mcg
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,03 mg
31
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,03 mg
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,27 mg
99+
0,58 mg
28
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg
16
0,16 mg
38
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
99+
0,06 mg
29
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg
25
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
33,30 mg
25
44,00 mg
18
Vitamina E (Tocoferol)
0,13 mg
34
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,00 mcg
18
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
10,00 mcg
31
0,00 mcg
36
Choline
7,70 mg
12
0,00 mg
32
Gordo
0,10 g
99+
0,50 g
18
Minerais
Potássio
148,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Ferro
0,06 mg
99+
0,80 mg
16
Sódio
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Cálcio
12,00 mg
29
15,00 mg
26
Magnésio
9,00 mg
26
7,00 mg
28
Zinco
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fósforo
8,00 mg
40
9,00 mg
39
Manganês
0,01 mg
99+
3,30 mg
1
Cobre
0,05 mg
99+
0,11 mg
19
Selênio
1,40 mcg
5
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
5,00 mg
33
Não disponível
6s Omega
19,00 mg
99+
Não disponível
Esteróis
Teor de água
90,48 g
10
0,20 g
99+
Cinza
0,33 g
36
87,10 g
1
Calorias >>
<< Benefícios
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Branco da toranja e Salmonberry
Branco da toranja e Gojiberry
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Salmonberry Frutas
Gojiberry Frutas
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Fruta do dragão
Benefícios
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Calorias
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Fruta milagrosa
Benefícios
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Nutrição
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Ugli
Benefícios
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Nutrição
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Bilberry e Boysenberry
Benefícios
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