Canneberge

Airelle

Canneberge et Airelle

Canneberge

Airelle

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Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère

Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau

Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules

Protège cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement

Réaction allergique

Recomandé pour

Femmes Enceintes

✔ ✘

Les femmes qui allaitent

✔ ✘

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Nutrition

Portion

100 g

Glucides

12,20 g8,70 g

1 79.18

👆🏻

Fibre

4,60 g3,60 g

0 10.4

👆🏻

Sucre

4,04 g4,20 g

0 63.35

👆🏻

Protéine

0,39 g0,40 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein Ratio Carb

0,030,05

0.02 0.52

👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg0,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,01 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg0,30 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg-

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

1,00 mcg8,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

13,30 mg2,80 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,20 mg2,32 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

5,10 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg-

0 834

👆🏻

Choline

5,50 mg0,00 mg

0 19.2

👆🏻

Graisse

0,13 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minéraux

Potassium

85,00 mg208,00 mg

42 840

👆🏻

Fer à repasser

0,25 mg0,30 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg10,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

8,00 mg15,00 mg

1 100

👆🏻

Magnésium

6,00 mg7,00 mg

0 92

👆🏻

Zinc

0,10 mg0,28 mg

0 2.7

👆🏻

Phosphore

13,00 mg11,00 mg

0 113

👆🏻

Manganèse

0,36 mg0,42 mg

0 3.3

👆🏻

Cuivre

0,06 mg0,06 mg

0 2

👆🏻

Sélénium

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

22,00 mg0,00 mg

0 318

👆🏻

Oméga 6s

33,00 mg0,00 mg

0 1689

👆🏻

Stérol

Phytosterol

12,00 mg20,00 mg

0 87

👆🏻

Teneur en eau

87,13 g90,70 g

0 95.23

👆🏻

Cendre

0,20 g0,10 g

0 87.1

👆🏻

Calories

Portion

100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal37,00 kcal

15 354

👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

46,00 kcal52,00 kcal

12 354

👆🏻

Calories sous forme congelée

42,00 kcal53,00 kcal

0 354

👆🏻

Calories sous forme séchée

308,00 kcal349,00 kcal

16 747

👆🏻

Calories sous forme de conserves

151,00 kcal58,00 kcal

15 443

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Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

54,00 kcal55,00 kcal

16 461

👆🏻

Calories dans Jam

150,00 kcal420,00 kcal

49 420

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Calories dans Pie

164,00 kcal372,00 kcal

80 450

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Caractéristiques

Type

Berry

Saison

L'automne

Été

Variétés

Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens

Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver

Seedless Variété

✔ ✘

Couleur

Rouge

Bleu, Violet, Violacé Noir

Couleur Intérieure

Blanc

Violet

Forme

Rond

Texture

Juteux

Goût

Amer, Tart

Doux

Origine

Amérique du Nord

Pousse sur

Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Argile, Sablonneux, Bien drainé

Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

4.5-54-6

3.5 10

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Conditions Climatiques

Chaleureux

Humide, Chaleureux

Faits

Faits sur

Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
Cranberries ne poussent pas dans l'eau.