Canneberge

Nectarine

Canneberge vs Nectarine

Canneberge

Nectarine

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, Traitement scorbut, Prévention ulcère

Prévention du cancer, Soins de coeur

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Lutte contre les infections, Renforce les os

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Traitement des pellicules

Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Douleur d'estomac, Vomissement

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

12,20 g10,60 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

4,60 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

4,04 g7,90 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,39 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,030,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg17,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,01 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,02 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,10 mg1,13 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

1,00 mcg5,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

13,30 mg5,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

1,20 mg0,77 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

5,10 mcg2,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcg130,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

5,50 mg6,20 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,13 g0,32 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

85,00 mg201,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,25 mg0,28 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

2,00 mg0,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

8,00 mg6,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

6,00 mg9,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,10 mg0,17 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

13,00 mg26,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,36 mg0,05 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,06 mg0,09 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

22,00 mg2,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

33,00 mg111,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

87,13 g87,60 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,20 g0,50 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

46,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

42,00 kcalNon disponible

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

308,00 kcal259,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

151,00 kcalNon disponible

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

54,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

150,00 kcal175,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

164,00 kcal333,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne

L'automne, Été

4.3 Variétés

Early Black, Howes, Ben Lear et Stevens

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rouge

Orange, Rose, Rouge, Jaune

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Juteux

Succulent

4.9 Goût

Amer, Tart

Doux

4.10 Origine

Amérique du Nord

Chine

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Argile, Sablonneux, Bien drainé

Loam sableux

4.12.2 pH du Sol

4.5-56-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaleureux

Ensoleillé, Chaleureux

5 Faits

5.1 Faits sur

Européens pensaient la fleur de canneberge ressemblait à la tête d'une grue du Canada, d'où le nom de canneberge.
Cranberries ne poussent pas dans l'eau.