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Cantaloup vs Cerise sucrée Nutrition


Cerise sucrée vs Cantaloup Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
8,16 g   
99+
16,00 g   
20

Fibre
0,90 g   
37
2,10 g   
25

Sucre
7,86 g   
38
12,80 g   
13

Protéine
0,84 g   
34
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg   
4
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg   
16
0,15 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg   
99+
0,20 mg   
31

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,05 mg   
37

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
4,00 mcg   
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg   
21
7,00 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
38

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
2,10 mcg   
27

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
85,00 mcg   
16

Choline
7,60 mg   
13
6,10 mg   
19

Graisse
0,19 g   
34
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
267,00 mg   
23
222,00 mg   
33

Fer à repasser
0,21 mg   
99+
0,36 mg   
31

Sodium
16,00 mg   
7
0,00 mg   
21

Calcium
9,00 mg   
35
13,00 mg   
28

Magnésium
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zinc
0,18 mg   
15
0,07 mg   
26

Phosphore
15,00 mg   
31
21,00 mg   
24

Manganèse
0,41 mg   
8
0,07 mg   
38

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37

Sélénium
0,41 mcg   
12
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
46,00 mg   
17
26,00 mg   
23

Oméga 6s
35,00 mg   
99+
27,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
12,00 mg   
7

Teneur en eau
90,15 g   
11
82,25 g   
99+

Cendre
0,65 g   
18
0,48 g   
28

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