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Cerise sucrée vs Cantaloup Nutrition


Cantaloup vs Cerise sucrée Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
16,00 g   
20
8,16 g   
99+

Fibre
2,10 g   
25
0,90 g   
37

Sucre
12,80 g   
13
7,86 g   
38

Protéine
1,10 g   
21
0,84 g   
34

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
169,00 mcg   
4

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
27
0,02 mg   
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
99+
0,73 mg   
16

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
31
0,11 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,07 mg   
23

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
21,00 mcg   
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg   
99+
36,70 mg   
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,05 mg   
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
2,50 mcg   
25

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg   
16
26,00 mcg   
27

Choline
6,10 mg   
19
7,60 mg   
13

Graisse
0,20 g   
33
0,19 g   
34

Minéraux
  
  

Potassium
222,00 mg   
33
267,00 mg   
23

Fer à repasser
0,36 mg   
31
0,21 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
16,00 mg   
7

Calcium
13,00 mg   
28
9,00 mg   
35

Magnésium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinc
0,07 mg   
26
0,18 mg   
15

Phosphore
21,00 mg   
24
15,00 mg   
31

Manganèse
0,07 mg   
38
0,41 mg   
8

Cuivre
0,06 mg   
37
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,41 mcg   
12

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg   
23
46,00 mg   
17

Oméga 6s
27,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
10,00 mg   
8

Teneur en eau
82,25 g   
99+
90,15 g   
11

Cendre
0,48 g   
28
0,65 g   
18

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