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Cerise sucrée vs Cantaloup Nutrition


Cantaloup vs Cerise sucrée Nutrition


Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
16,00 g  
20
8,16 g  
99+

Fibre
2,10 g  
27
0,90 g  
39

Sucre
12,80 g  
18
7,86 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
0,84 g  
34

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
169,00 mcg  
5

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg  
99+
0,73 mg  
16

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg  
35
0,11 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
37
0,07 mg  
23

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
21,00 mcg  
13

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg  
99+
36,70 mg  
21

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
2,50 mcg  
26

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg  
18
26,00 mcg  
30

Choline
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Graisse
0,20 g  
33
0,19 g  
34

Minéraux
  
  

Potassium
222,00 mg  
33
267,00 mg  
23

Fer à repasser
0,36 mg  
31
0,21 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
16,00 mg  
7

Calcium
13,00 mg  
29
9,00 mg  
36

Magnésium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

Zinc
0,07 mg  
26
0,18 mg  
15

Phosphore
21,00 mg  
24
15,00 mg  
31

Manganèse
0,07 mg  
99+
0,41 mg  
11

Cuivre
0,06 mg  
37
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,41 mcg  
12

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg  
25
46,00 mg  
19

Oméga 6s
27,00 mg  
99+
35,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teneur en eau
82,25 g  
99+
90,15 g  
13

Cendre
0,48 g  
29
0,65 g  
19

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