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Cantaloup vs Loquat Nutrition


Loquat vs Cantaloup Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
8,16 g   
99+
12,14 g   
40

Fibre
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Sucre
7,86 g   
38
Non disponible   

Protéine
0,84 g   
34
0,40 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,03   
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg   
4
76,00 mcg   
8

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg   
16
0,18 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg   
21
Non disponible   

Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg   
27
Non disponible   

Choline
7,60 mg   
13
Non disponible   

Graisse
0,19 g   
34
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
267,00 mg   
23
266,00 mg   
24

Fer à repasser
0,21 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodium
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Calcium
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25

Magnésium
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinc
0,18 mg   
15
0,05 mg   
28

Phosphore
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19

Manganèse
0,41 mg   
8
0,15 mg   
22

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Sélénium
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
46,00 mg   
17
13,00 mg   
28

Oméga 6s
35,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
2,00 mg   
15

Teneur en eau
90,15 g   
11
86,73 g   
29

Cendre
0,65 g   
18
0,50 g   
26

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