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Confronto Frutta

Cantalupo contro Nespole Nutrizione

Cantalupo
Nespole
Nespole contro Cantalupo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,16 g   
99+
12,14 g   
40
Fibra
0,90 g   
37
1,70 g   
29
Zucchero
7,86 g   
38
Non Disponibile   
Proteina
0,84 g   
34
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,10   
15
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg   
4
76,00 mcg   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,18 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg   
21
Non Disponibile   
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
Non Disponibile   
Colina
7,60 mg   
13
Non Disponibile   
Grasso
0,19 g   
34
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
267,00 mg   
23
266,00 mg   
24
Ferro
0,21 mg   
99+
0,28 mg   
37
Sodio
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20
Calcio
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25
Magnesio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22
Zinco
0,18 mg   
15
0,05 mg   
28
Fosforo
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19
Manganese
0,41 mg   
8
0,15 mg   
22
Rame
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selenio
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
46,00 mg   
17
13,00 mg   
28
Omega 6s
35,00 mg   
99+
77,00 mg   
26
Steroli
  
  
Fitosterol
10,00 mg   
8
2,00 mg   
15
Contenuto di Acqua
90,15 g   
11
86,73 g   
29
Cenere
0,65 g   
18
0,50 g   
26
Calorie >>
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