Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Loquat Żywienie


Loquat vs Kantalupa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
12,14 g   
40

Włókno
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Cukier
7,86 g   
38
Niedostępne   

Białko
0,84 g   
34
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
76,00 mcg   
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
35

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
Niedostępne   

Cholina
7,60 mg   
13
Niedostępne   

Sadło
0,19 g   
34
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
266,00 mg   
24

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Wapń
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25

Magnez
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Cynk
0,18 mg   
15
0,05 mg   
28

Fosfor
15,00 mg   
31
27,00 mg   
19

Mangan
0,41 mg   
8
0,15 mg   
22

Miedź
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
13,00 mg   
28

Omega 6s
35,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
90,15 g   
11
86,73 g   
29

Popiół
0,65 g   
18
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce