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Cerise noire vs Tomate Nutrition

Cerise noire
Tomate
Tomate vs Cerise noire Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
7,50 g  
99+
3,90 g  
99+
Fibre
1,60 g  
32
1,20 g  
36
Sucre
8,10 g  
99+
2,60 g  
99+
Protéine
0,40 g  
99+
0,90 g  
30
Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,23  
5
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
225,60 mcg  
4
42,00 mcg  
16
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
38
0,04 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
39
Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,59 mg  
27
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,09 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,08 mg  
20
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
15,00 mcg  
20
Vitamine C (Acide Ascorbique)
-  
14,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,66 mg  
18
0,54 mg  
21
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
7,90 mcg  
9
Lycopène
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12
Choline
0,00 mg  
39
6,70 mg  
20
Graisse
0,20 g  
33
0,20 g  
33
Minéraux
  
  
Potassium
143,00 mg  
99+
237,00 mg  
28
Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,27 mg  
38
Sodium
6,90 mg  
13
5,00 mg  
15
Calcium
11,80 mg  
31
10,00 mg  
35
Magnésium
17,60 mg  
16
11,00 mg  
24
Zinc
0,10 mg  
23
0,17 mg  
16
Phosphore
10,80 mg  
36
24,00 mg  
21
Manganèse
0,10 mg  
35
0,11 mg  
33
Cuivre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
38
Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg  
25
3,00 mg  
39
Oméga 6s
27,00 mg  
99+
80,00 mg  
24
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22
Teneur en eau
82,20 g  
99+
94,52 g  
2
Cendre
0,50 g  
27
0,50 g  
27
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