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Cerise sucrée vs Prune


Prune vs Cerise sucrée


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention de l'arthrite, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de la maladie d'Alzheimer   
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Guérit maux de tête, Le traitement des maux de gorge   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Rajeunissement de la peau, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Évanouissement, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement   

Effets Secondaires
Crampes abdominales, Réaction allergique, Ballonnement, Les gaz intestinaux   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
16,00 g   
20
11,42 g   
99+

Fibre
2,10 g   
25
1,40 g   
32

Sucre
12,80 g   
13
9,92 g   
22

Protéine
1,10 g   
21
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
31
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
6,40 mcg   
12

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg   
16
73,00 mcg   
19

Choline
6,10 mg   
19
1,90 mg   
31

Graisse
0,20 g   
33
0,28 g   
29

Minéraux
  
  

Potassium
222,00 mg   
33
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,36 mg   
31
0,17 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcium
13,00 mg   
28
6,00 mg   
39

Magnésium
11,00 mg   
24
7,00 mg   
28

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Phosphore
21,00 mg   
24
16,00 mg   
29

Manganèse
0,07 mg   
38
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,06 mg   
37
0,06 mg   
39

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

Oméga 6s
27,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
7,00 mg   
12

Teneur en eau
82,25 g   
99+
87,02 g   
26

Cendre
0,48 g   
28
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal   
16
46,00 kcal   
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
66,00 kcal   
10
49,00 kcal   
16

Calories sous forme séchée
350,00 kcal   
11
240,00 kcal   
34

Calories sous forme de conserves
67,00 kcal   
16
63,00 kcal   
17

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
83,00 kcal   
12
71,00 kcal   
16

Calories dans Jam
145,00 kcal   
34
310,00 kcal   
9

Calories dans Pie
410,00 kcal   
3
294,00 kcal   
20

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
Été   

Variétés
Vandalay, Stella, Tehranivee, Sonata, Or blanc, Symphonie, Or noir, Sunburst, Lapins, Skeena et Chérie   
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Rouge   
Rose, Violet, Rouge   

Couleur Intérieure
Rouge   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Croquant   
Granuleux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux, Tart   

Origine
Europe, Asie Occidentale   
Caucase   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux   
Argile, Terreau, Loam sableux   

pH du Sol
5.5-8   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Le mot cerise est dérivé de la ville turque de Cerasus.
  • Dans Oliver, Colombie-Britannique, une tarte de 39,683 livres a été cuit qui détient le record de la plus grande tarte aux cerises.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Chine   

Autres Pays
Autriche, Chili, Chine, France, Allemagne, Grèce, l'Iran, Italie, Pologne, Roumanie, Russie, Serbie, l'Espagne, Syrie, Ukraine, Etats-Unis d'Amerique, Ouzbékistan   
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Russie   
Royaume-Uni   

Top Exportateur
Pologne   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus avium   
Prunus domestica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Prunus   
Prunus   

Espèce
P. avium   
P. domestica   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

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