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Prune et Blackcurrant


Blackcurrant et Prune


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  
Traitement de l'arthrite, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Traitement Gout, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, La santé du foie, Douleur musculaire relief, Traitement de la maladie d'Alzheimer  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  
Actes comme hydratant, Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  
Douleurs abdominales, Asthme, Conjonctivite, Eczéma, Démangeaisons, Polypes nasaux, Nez qui coule, Éruption cutanée, Gonflement  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
La diarrhée, La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,42 g  
99+
15,40 g  
24

Fibre
1,40 g  
34
3,40 g  
18

Sucre
9,92 g  
29
7,40 g  
99+

Protéine
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
12,00 mcg  
27

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
21

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
35
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,50 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
1,00 mg  
11

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
14,60 mcg  
7

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
73,00 mcg  
21
15,00 mcg  
33

Choline
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Graisse
0,28 g  
29
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
157,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Fer à repasser
0,17 mg  
99+
1,54 mg  
9

Sodium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
55,00 mg  
4

Magnésium
7,00 mg  
28
24,00 mg  
10

Zinc
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11

Phosphore
16,00 mg  
29
59,00 mg  
5

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
21

Cuivre
0,06 mg  
39
0,09 mg  
25

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11

Oméga 6s
44,00 mg  
37
107,00 mg  
18

Stérol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Teneur en eau
87,02 g  
28
81,96 g  
99+

Cendre
0,40 g  
34
0,86 g  
12

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
46,00 kcal  
35
63,00 kcal  
24

Calories dans les fruits frais sans Peel
46,00 kcal  
34
63,00 kcal  
23

Calories sous forme congelée
49,00 kcal  
31
63,00 kcal  
22

Calories sous forme séchée
240,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
71,00 kcal  
17
108,00 kcal  
8

Calories dans Jam
310,00 kcal  
9
183,00 kcal  
28

Calories dans Pie
294,00 kcal  
22
270,00 kcal  
31

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben espoir, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Big Ben, Ébène, Foxendown, Titania et Ben Alder  

Seedless Variété
Yes  
No  

Couleur
Rose, Violet, Rouge  
Noir  

Couleur Intérieure
Jaune  
Gris  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Granuleux  
Juteux  

Goût
Juteux, Doux, Tart  
Tart  

Origine
Caucase  
Asie, Europe  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau, Loam sableux  
Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Moite  

Faits

Faits sur
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  
  • La durée de vie de la plante de cassis est de 20-30 ans.
  • L'huile extraite des graines de cassis est utilisé dans la production de produits de soins de la peau.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Russie  

Autres Pays
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Nouvelle Zélande, Pologne, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Royaume-Uni  
-  

Top Exportateur
Chili  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus domestica  
Ribes nigrum  

Synonyme
Prunus domestica  
R. nigrum forma chlorocarpum ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Saxifragales  

Famille
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Genre
Prunus  
Ribes  

Espèce
P. domestica  
R. nigrum  

Groupe Générique
Se leva  
Saxifrage  

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