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Blackcurrant et Prune


Prune et Blackcurrant


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'arthrite, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Traitement Gout, Soins de coeur, Kidney traitement de pierre, La santé du foie, Douleur musculaire relief, Traitement de la maladie d'Alzheimer  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche le diabète  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Guérit fièvre, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Améliore la circulation sanguine, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Revitalisation de la peau, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Rajeunit scalp, Remède pour split ends  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Remède pour split ends, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Conjonctivite, Eczéma, Démangeaisons, Polypes nasaux, Nez qui coule, Éruption cutanée, Gonflement  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Vomissement  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
15,40 g  
24
11,42 g  
99+

Fibre
3,40 g  
18
1,40 g  
34

Sucre
7,40 g  
99+
9,92 g  
29

Protéine
1,40 g  
16
0,70 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg  
27
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg  
9
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
26
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
9,00 mcg  
26
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg  
2
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
6,40 mcg  
12

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
15,00 mcg  
33
73,00 mcg  
21

Choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Graisse
0,40 g  
21
0,28 g  
29

Minéraux
  
  

Potassium
322,00 mg  
15
157,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,54 mg  
9
0,17 mg  
99+

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
55,00 mg  
4
6,00 mg  
40

Magnésium
24,00 mg  
10
7,00 mg  
28

Zinc
0,27 mg  
11
0,10 mg  
23

Phosphore
59,00 mg  
5
16,00 mg  
29

Manganèse
0,26 mg  
21
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
25
0,06 mg  
39

Sélénium
0,30 mcg  
14
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
72,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
107,00 mg  
18
44,00 mg  
37

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
7,00 mg  
22

Teneur en eau
81,96 g  
99+
87,02 g  
28

Cendre
0,86 g  
12
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
63,00 kcal  
24
46,00 kcal  
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
63,00 kcal  
23
46,00 kcal  
34

Calories sous forme congelée
63,00 kcal  
22
49,00 kcal  
31

Calories sous forme séchée
283,00 kcal  
28
240,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
63,00 kcal  
25
63,00 kcal  
25

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
108,00 kcal  
8
71,00 kcal  
17

Calories dans Jam
183,00 kcal  
28
310,00 kcal  
9

Calories dans Pie
270,00 kcal  
31
294,00 kcal  
22

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Été  

Variétés
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben espoir, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Big Ben, Ébène, Foxendown, Titania et Ben Alder  
Victoria, Président, Czar, Ariel, Avalon et Oullins Gage  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir  
Rose, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Gris  
Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Granuleux  

Goût
Tart  
Juteux, Doux, Tart  

Origine
Asie, Europe  
Caucase  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé  
Argile, Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
6-6.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid, Moite  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • La durée de vie de la plante de cassis est de 20-30 ans.
  • L'huile extraite des graines de cassis est utilisé dans la production de produits de soins de la peau.
  
  • En Chine, les prunes sont utilisées pour la production de vin.
  • Un produit chimique appelé amygdaline trouvé dans les graines de prune, se transforme en composé toxique dans le corps humain.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Chine  

Autres Pays
Nouvelle Zélande, Pologne, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  
Bosnie, Chili, Inde, l'Iran, Italie, Roumanie, Serbie, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
Royaume-Uni  

Top Exportateur
-  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes nigrum  
Prunus domestica  

Synonyme
R. nigrum forma chlorocarpum ou R. nigrum var. chlorocarpum ou R. nigrum var. sibiricum ou R. cyathiforme ou R. olidum  
Prunus domestica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Saxifragales  
Rosales  

Famille
Grossulariaceae  
Rosaceae  

Genre
Ribes  
Prunus  

Espèce
R. nigrum  
P. domestica  

Groupe Générique
Saxifrage  
Se leva  

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