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Blackcurrant vs Clementine Nutrition

Blackcurrant
Clementine
Clementine vs Blackcurrant Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,40 g   
24
12,02 g   
99+
Fibre
Non disponible   
1,70 g   
29
Sucre
Non disponible   
9,18 g   
27
Protéine
1,40 g   
16
0,85 g   
33
Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,08   
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
12,00 mcg   
25
Non disponible   
Vitamine B1 (Thiamine)
0,05 mg   
21
0,09 mg   
9
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,30 mg   
99+
0,64 mg   
22
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,40 mg   
7
0,15 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg   
26
0,08 mg   
22
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
24,00 mcg   
10
Vitamine C (Acide Ascorbique)
181,00 mg   
2
48,80 mg   
16
Vitamine E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
0,20 mg   
29
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
0,00 mcg   
36
Choline
Non disponible   
14,00 mg   
2
Graisse
0,40 g   
21
0,15 g   
38
Minéraux
  
  
Potassium
322,00 mg   
15
177,00 mg   
99+
Fer à repasser
1,54 mg   
9
0,14 mg   
99+
Sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcium
55,00 mg   
4
30,00 mg   
14
Magnésium
24,00 mg   
10
10,00 mg   
25
Zinc
0,27 mg   
11
0,06 mg   
27
Phosphore
59,00 mg   
5
21,00 mg   
24
Manganèse
0,26 mg   
18
0,02 mg   
99+
Cuivre
0,09 mg   
25
0,00 mg   
99+
Sélénium
Non disponible   
0,10 mcg   
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
72,00 mg   
11
Non disponible   
Oméga 6s
107,00 mg   
18
Non disponible   
Stérol
  
  
Teneur en eau
81,96 g   
99+
86,58 g   
30
Cendre
0,86 g   
12
0,40 g   
33
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