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Clementine vs Blackcurrant Nutrition

Clementine
Blackcurrant
Blackcurrant vs Clementine Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
12,02 g   
99+
15,40 g   
24
Fibre
1,70 g   
29
Non disponible   
Sucre
9,18 g   
27
Non disponible   
Protéine
0,85 g   
33
1,40 g   
16
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,09   
16
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
Non disponible   
12,00 mcg   
25
Vitamine B1 (Thiamine)
0,09 mg   
9
0,05 mg   
21
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20
Vitamine B3 (Niacine)
0,64 mg   
22
0,30 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
99+
0,40 mg   
7
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
22
0,07 mg   
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
48,80 mg   
16
181,00 mg   
2
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
1,00 mg   
9
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non disponible   
Choline
14,00 mg   
2
Non disponible   
Graisse
0,15 g   
38
0,40 g   
21
Minéraux
  
  
Potassium
177,00 mg   
99+
322,00 mg   
15
Fer à repasser
0,14 mg   
99+
1,54 mg   
9
Sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calcium
30,00 mg   
14
55,00 mg   
4
Magnésium
10,00 mg   
25
24,00 mg   
10
Zinc
0,06 mg   
27
0,27 mg   
11
Phosphore
21,00 mg   
24
59,00 mg   
5
Manganèse
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
18
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25
Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
Non disponible   
72,00 mg   
11
Oméga 6s
Non disponible   
107,00 mg   
18
Stérol
  
  
Teneur en eau
86,58 g   
30
81,96 g   
99+
Cendre
0,40 g   
33
0,86 g   
12
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