Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs blackcurrant Nutrition


blackcurrant vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.02 g  
99+
15.40 g  
24

serat
1.70 g  
31
3.40 g  
18

Sugar
9.18 g  
34
7.40 g  
99+

protein
0.85 g  
33
1.40 g  
16

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
681.00 MCG  
1
12.00 MCG  
27

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
9
0.05 mg  
21

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.05 mg  
20

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
22
0.30 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.40 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
9.00 MCG  
26

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg  
16
181.00 mg  
2

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
1.00 mg  
11

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
14.60 MCG  
7

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
15.00 MCG  
33

kolin
14.00 mg  
3
0.00 mg  
39

lemak
0.15 g  
38
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg  
99+
322.00 mg  
15

Iron
0.14 mg  
99+
1.54 mg  
9

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
30.00 mg  
14
55.00 mg  
4

Magnesium
10.00 mg  
25
24.00 mg  
10

seng
0.06 mg  
27
0.27 mg  
11

fosfor
21.00 mg  
24
59.00 mg  
5

Manganese
0.02 mg  
99+
0.26 mg  
21

tembaga
0.00 mg  
99+
0.09 mg  
25

selenium
0.10 MCG  
16
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
72.00 mg  
11

6s Omega
20.00 mg  
99+
107.00 mg  
18

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
12.00 mg  
16

Kadar banyu
86.58 g  
32
81.96 g  
99+

Ash
0.40 g  
34
0.86 g  
12

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low