Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Czarna Porzeczka Żywienie


Czarna Porzeczka vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,02 g   
99+
15,40 g   
24

Włókno
1,70 g   
29
Niedostępne   

Cukier
9,18 g   
27
Niedostępne   

Białko
0,85 g   
33
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
12,00 mcg   
25

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
9
0,05 mg   
21

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg   
22
0,30 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg   
99+
0,40 mg   
7

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,07 mg   
26

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg   
16
181,00 mg   
2

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg   
29
1,00 mg   
9

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
14,00 mg   
2
Niedostępne   

Sadło
0,15 g   
38
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg   
99+
322,00 mg   
15

Żelazo
0,14 mg   
99+
1,54 mg   
9

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
30,00 mg   
14
55,00 mg   
4

Magnez
10,00 mg   
25
24,00 mg   
10

Cynk
0,06 mg   
27
0,27 mg   
11

Fosfor
21,00 mg   
24
59,00 mg   
5

Mangan
0,02 mg   
99+
0,26 mg   
18

Miedź
0,00 mg   
99+
0,09 mg   
25

Selen
0,10 mcg   
16
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
72,00 mg   
11

Omega 6s
Niedostępne   
107,00 mg   
18

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,58 g   
30
81,96 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,86 g   
12

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce