Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Czarna Porzeczka i Zielony Kiwi


Zielony Kiwi i Czarna Porzeczka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby, Muscle ulga w bólu, Leczenie choroby Alzheimera   
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy gorączkę, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Poprawia krążenie krwi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Astma, Zapalenie spojówek, Wyprysk, Swędzenia, Polipy nosa, Katar, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   

Skutki Uboczne
Biegunka, Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,40 g   
24
14,66 g   
28

Włókno
Niedostępne   
3,00 g   
20

Cukier
Niedostępne   
8,99 g   
29

Białko
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,07   
20

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
12,00 mcg   
25
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34

Witamina B3 (Niacyna)
0,30 mg   
99+
0,34 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,40 mg   
7
0,18 mg   
36

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
25,00 mcg   
9

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
181,00 mg   
2
92,70 mg   
5

Witamina E (Tokoferol)
1,00 mg   
9
1,46 mg   
6

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
40,30 mcg   
1

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
122,00 mcg   
11

Cholina
Niedostępne   
7,80 mg   
11

Sadło
0,40 g   
21
0,52 g   
17

Minerały
  
  

Potas
322,00 mg   
15
312,00 mg   
18

Żelazo
1,54 mg   
9
0,31 mg   
34

Sód
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Wapń
55,00 mg   
4
34,00 mg   
12

Magnez
24,00 mg   
10
17,00 mg   
17

Cynk
0,27 mg   
11
0,14 mg   
19

Fosfor
59,00 mg   
5
34,00 mg   
15

Mangan
0,26 mg   
18
0,10 mg   
32

Miedź
0,09 mg   
25
0,13 mg   
14

Selen
Niedostępne   
0,20 mcg   
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
72,00 mg   
11
42,00 mg   
19

Omega 6s
107,00 mg   
18
246,00 mg   
8

Steroli
  
  

Zawartość Wody
81,96 g   
99+
83,07 g   
99+

Popiół
0,86 g   
12
0,61 g   
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal   
16
61,00 kcal   
17

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal   
20
352,00 kcal   
10

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
105,00 kcal   
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
108,00 kcal   
8
61,00 kcal   
21

Kalorii w Dżemie
183,00 kcal   
28
245,00 kcal   
20

Kalorii w Pie
270,00 kcal   
29
345,00 kcal   
10

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato, Zimowy   

Odmiany
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Nadzieja, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Tirran, Duże Ben, Heban, Foxendown, Titania lub Ben Alder   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Czarny   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Szary   
Zielony   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
Succulent   

Smak
Tarta   
Słodko-kwaśny, Tangy   

Pochodzenie
Azja, Europa   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno, Wilgotny   
Zimno, Słoneczny   

Fakty

Fakty O
  • Olej uzyskiwany z nasion czarnej porzeczki jest stosowana w produkcji produktów do pielęgnacji skóry.
  • Czarne porzeczki jagody są głównym źródłem pożywienia dla ptaków.
  
  • Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
  • Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Niedostępne   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Rosja   
Włochy   

Inne Kraje
Nowa Zelandia, Polska, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki   
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niedostępne   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Niedostępne   
Nowa Zelandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ribes nigrum   
Actinidia deliciosa   

Synonim
R. nigrum forma chlorocarpum lub R. nigrum var. chlorocarpum lub R. nigrum var. sibiricum lub R. cyathiforme lub R. olidum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Saxifragales   
Ericales   

Rodzina
Grossulariaceae   
Aktinidiowate   

Genus
Ribes   
Actinidia   

Gatunki
R. nigrum   
A. deliciosa   

Rodzajowa Grupa
Skalnica   
Kiwi   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce