Clementine vs Schwarze Johannisbeere Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
12,02 g
99+
15,40 g
24
Faser
1,70 g
29
Nicht verfügbar
Zucker
9,18 g
27
Nicht verfügbar
Eiweiß
0,85 g
33
1,40 g
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08
18
0,09
16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar
12,00 mcg
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg
9
0,05 mg
21
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
30
0,05 mg
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg
22
0,30 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg
99+
0,40 mg
7
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg
22
0,07 mg
26
Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg
10
Nicht verfügbar
Vitamin C (Ascorbinsäure)
48,80 mg
16
181,00 mg
2
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
1,00 mg
9
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg
36
Nicht verfügbar
Cholin
14,00 mg
2
Nicht verfügbar
Fett
0,15 g
38
0,40 g
21
Mineralien
Kalium
177,00 mg
99+
322,00 mg
15
Eisen
0,14 mg
99+
1,54 mg
9
Natrium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Kalzium
30,00 mg
14
55,00 mg
4
Magnesium
10,00 mg
25
24,00 mg
10
Zink
0,06 mg
27
0,27 mg
11
Phosphor
21,00 mg
24
59,00 mg
5
Mangan
0,02 mg
99+
0,26 mg
18
Kupfer
0,00 mg
99+
0,09 mg
25
Selen
0,10 mcg
16
Nicht verfügbar
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar
72,00 mg
11
Omega 6s
Nicht verfügbar
107,00 mg
18
Sterol
Wassergehalt
86,58 G
30
81,96 G
99+
Asche
0,40 G
33
0,86 G
12
