Zuhause
 Vergleichen Früchte

Schwarze Johannisbeere vs Grüne Kiwi Ernährung

Schwarze Johannisbeere
Grüne Kiwi
Grüne Kiwi vs Schwarze Johannisbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,40 g   
24
14,66 g   
28
Faser
Nicht verfügbar   
3,00 g   
20
Zucker
Nicht verfügbar   
8,99 g   
29
Eiweiß
1,40 g   
16
1,14 g   
20
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,07   
20
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg   
25
4,00 mcg   
31
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
34
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,03 mg   
34
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,34 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,40 mg   
7
0,18 mg   
36
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
25,00 mcg   
9
Vitamin C (Ascorbinsäure)
181,00 mg   
2
92,70 mg   
5
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg   
9
1,46 mg   
6
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
40,30 mcg   
1
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
122,00 mcg   
11
Cholin
Nicht verfügbar   
7,80 mg   
11
Fett
0,40 g   
21
0,52 g   
17
Mineralien
  
  
Kalium
322,00 mg   
15
312,00 mg   
18
Eisen
1,54 mg   
9
0,31 mg   
34
Natrium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Kalzium
55,00 mg   
4
34,00 mg   
12
Magnesium
24,00 mg   
10
17,00 mg   
17
Zink
0,27 mg   
11
0,14 mg   
19
Phosphor
59,00 mg   
5
34,00 mg   
15
Mangan
0,26 mg   
18
0,10 mg   
32
Kupfer
0,09 mg   
25
0,13 mg   
14
Selen
Nicht verfügbar   
0,20 mcg   
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
72,00 mg   
11
42,00 mg   
19
Omega 6s
107,00 mg   
18
246,00 mg   
8
Sterol
  
  
Wassergehalt
81,96 G   
99+
83,07 G   
99+
Asche
0,86 G   
12
0,61 G   
19
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!