Zuhause
 Vergleichen Früchte

Schwarze Johannisbeere vs Clementine Ernährung

Schwarze Johannisbeere
Clementine
Clementine vs Schwarze Johannisbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
15,40 g  
24
12,02 g  
99+
Faser
3,40 g  
18
1,70 g  
31
Zucker
7,40 g  
99+
9,18 g  
34
Eiweiß
1,40 g  
16
0,85 g  
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
12,00 mcg  
27
681,00 mcg  
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,09 mg  
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg  
99+
0,64 mg  
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,40 mg  
9
0,15 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
181,00 mg  
2
48,80 mg  
16
Vitamin E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
Cholin
0,00 mg  
39
14,00 mg  
3
Fett
0,40 g  
21
0,15 g  
38
Mineralien
  
  
Kalium
322,00 mg  
15
177,00 mg  
99+
Eisen
1,54 mg  
9
0,14 mg  
99+
Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Kalzium
55,00 mg  
4
30,00 mg  
14
Magnesium
24,00 mg  
10
10,00 mg  
25
Zink
0,27 mg  
11
0,06 mg  
27
Phosphor
59,00 mg  
5
21,00 mg  
24
Mangan
0,26 mg  
21
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+
Selen
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
72,00 mg  
11
18,00 mg  
28
Omega 6s
107,00 mg  
18
20,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Wassergehalt
81,96 G  
99+
86,58 G  
32
Asche
0,86 G  
12
0,40 G  
34
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!