Home
mbandhingaké Frutas


blackcurrant vs Clementine Nutrition


Clementine vs blackcurrant Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.40 g  
24
12.02 g  
99+

serat
3.40 g  
18
1.70 g  
31

Sugar
7.40 g  
99+
9.18 g  
34

protein
1.40 g  
16
0.85 g  
33

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
12.00 MCG  
27
681.00 MCG  
1

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
21
0.09 mg  
9

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.30 mg  
99+
0.64 mg  
22

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.40 mg  
9
0.15 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg  
26
0.08 mg  
22

Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
181.00 mg  
2
48.80 mg  
16

Vitamin E (Tocopherole)
1.00 mg  
11
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
14.60 MCG  
7
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
15.00 MCG  
33
0.00 MCG  
40

kolin
0.00 mg  
39
14.00 mg  
3

lemak
0.40 g  
21
0.15 g  
38

Minerals
  
  

kalium
322.00 mg  
15
177.00 mg  
99+

Iron
1.54 mg  
9
0.14 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
55.00 mg  
4
30.00 mg  
14

Magnesium
24.00 mg  
10
10.00 mg  
25

seng
0.27 mg  
11
0.06 mg  
27

fosfor
59.00 mg  
5
21.00 mg  
24

Manganese
0.26 mg  
21
0.02 mg  
99+

tembaga
0.09 mg  
25
0.00 mg  
99+

selenium
0.30 MCG  
14
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
72.00 mg  
11
18.00 mg  
28

6s Omega
107.00 mg  
18
20.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg  
16
8.00 mg  
20

Kadar banyu
81.96 g  
99+
86.58 g  
32

Ash
0.86 g  
12
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low