Acasă
 Fructe si compara

blackcurrant- vs clementine Nutriție

blackcurrant-
clementine
clementine vs blackcurrant- Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
15,40 g  
24
12,02 g  
99+
Fibră
3,40 g  
18
1,70 g  
31
Zahăr
7,40 g  
99+
9,18 g  
34
Proteină
1,40 g  
16
0,85 g  
33
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
12,00 mcg  
27
681,00 mcg  
1
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg  
21
0,09 mg  
9
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30
Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,64 mg  
22
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,40 mg  
9
0,15 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
26
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
24,00 mcg  
10
Vitamina C (acid ascorbic)
181,00 mg  
2
48,80 mg  
16
Vitamina E (Tocopherole)
1,00 mg  
11
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
15,00 mcg  
33
0,00 mcg  
40
colină
0,00 mg  
39
14,00 mg  
3
Gras
0,40 g  
21
0,15 g  
38
minerale
  
  
Potasiu
322,00 mg  
15
177,00 mg  
99+
Fier
1,54 mg  
9
0,14 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
55,00 mg  
4
30,00 mg  
14
Magneziu
24,00 mg  
10
10,00 mg  
25
Zinc
0,27 mg  
11
0,06 mg  
27
Fosfor
59,00 mg  
5
21,00 mg  
24
Mangan
0,26 mg  
21
0,02 mg  
99+
Cupru
0,09 mg  
25
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
72,00 mg  
11
18,00 mg  
28
6s omega
107,00 mg  
18
20,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
12,00 mg  
16
8,00 mg  
20
Continut de apa
81,96 g  
99+
86,58 g  
32
Frasin
0,86 g  
12
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!