क्लेमेंटाइन बनाम फ़ालसा के पोषण का महत्व
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
12.02 ग्राम
  
99+
15.40 ग्राम
  
24
रेशा
उपलब्ध नहीं है
  
चीनी
उपलब्ध नहीं है
  
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है
  
12.00 माइक्रोग्राम
  
25
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.09 मिलीग्राम
  
9
0.05 मिलीग्राम
  
21
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
  
30
0.05 मिलीग्राम
  
20
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.64 मिलीग्राम
  
22
0.30 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.15 मिलीग्राम
  
99+
0.40 मिलीग्राम
  
7
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम
  
22
0.07 मिलीग्राम
  
26
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
24.00 माइक्रोग्राम
  
10
उपलब्ध नहीं है
  
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
48.80 मिलीग्राम
  
16
181.00 मिलीग्राम
  
2
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.20 मिलीग्राम
  
29
1.00 मिलीग्राम
  
9
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
उपलब्ध नहीं है
  
चोलिने
14.00 माइक्रोग्राम
  
2
उपलब्ध नहीं है
  
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
177.00 मिलीग्राम
  
99+
322.00 मिलीग्राम
  
15
लोहा
0.14 मिलीग्राम
  
99+
1.54 मिलीग्राम
  
9
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
  
20
2.00 मिलीग्राम
  
18
कैल्शियम
30.00 मिलीग्राम
  
14
55.00 मिलीग्राम
  
4
मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
  
25
24.00 मिलीग्राम
  
10
जस्ता
0.06 मिलीग्राम
  
27
0.27 मिलीग्राम
  
11
फास्फोरस
21.00 मिलीग्राम
  
24
59.00 मिलीग्राम
  
5
मैंगनीज
0.02 मिलीग्राम
  
99+
0.26 मिलीग्राम
  
18
तांबा
0.00 मिलीग्राम
  
99+
0.09 मिलीग्राम
  
25
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
  
16
उपलब्ध नहीं है
  
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
  
72.00 मिलीग्राम
  
11
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
  
107.00 मिलीग्राम
  
18
स्टेरोल
  
  
पानी की मात्रा
86.58 ग्राम
  
30
81.96 ग्राम
  
99+